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与你相伴成长

如果真要和另一个人一起生活，我会选择那种在日常生活中和

王欣梅

如果真要和另一个人一起生活，我会选择那种在日常生活中和自己拥有同种欢愉的人，也就是在日常的琐碎和平淡之中，快乐的源头和自己一样的人。有了这个基础，生活中的其它激情都只是锦上添花，日常的生活才是真生活。一个人若是无法从日常生活中获得快乐，其它的快乐皆如泡沫。 ——《半山文集》

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感情那些事

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吴云

脉轮呼吸可以帮助我们觉察到身体的七个脉轮，并且释放身体长期被“冻结”的压力和各种情绪，觉察到情绪和身体的联系。当你能够感受到身体与宇宙能量的连结，就会感到前所未有的宁静和放松，疗愈也就慢慢发生了~

石晶

人本主义心理学家卡尔·罗杰斯说过一句话：“我越向我自己的真实、以及他人的真实开放，就越不可能有一种要去‘安排一切’的冲动。” 这里的“真实”，其实就是轻轻地生活，放下得失心和掌控欲，把“重重去做”变成“随遇而安”。心理学中有个“费斯汀格”法则：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。就像洗澡拖延症，总是先思考洗澡有多少繁琐步骤，那么我们就会把洗澡和麻烦画上等号。但如果对自己说：“今天天气炎热潮湿，冲个凉应该挺舒服的。” 洗澡在我们的生活中，就会变成一件挺舒服的事。把一切当成负担，生活就会把你压得喘不过气。让一切自然而然地发生，如同下雨撑伞，天晴晒被，万事万物都有自己的节奏，生活就会恢复一种“风起而涌，风止而息”的平静感。顺自其然地与生活共振，才能找到内心真正的安全感、意义感。不要害怕，脚下一直会有土地，你尽管一步一个脚印，稳稳地往前走。

冯彧妹

不要担心自己走的慢，只要在前行的路上，蜗牛，也有一天会爬山屋顶。

王倩倩

不要怕孩子犯错、摔倒、辛苦，就什么事都替孩子承担。孩子完不成作业、迟到，应该害怕的是他，而不是你，他犯了错，就让他去面对后果。成长的过程，就是一个不断犯错的过程，摔倒了，疼了，道理也就自然懂了。父母的过度揽责，是在打扰孩子的成长。你要懂得退一步，给孩子留出足够的成长空间；要懂得放开手，让孩子独自去经历；要懂得不包办、不控制，让孩子学会自己解决问题。孩子的自主成长，比“完美”的照顾更重要。妈妈太勤快，太能干，孩子就会懒惰，没有自主能力。不要做 “满分妈妈”，什么事都替孩子计划，替孩子承担，自己累死累活，孩子却在一旁无所事事。做到60分就够了，剩下的那40分，交给孩子，让孩子的独自成长。

杜海英

大多数的精神内耗，都源于过度思考和自我否定。总在纠结过去的遗憾，焦虑未来的未知，放大当下的烦恼，把精力浪费在无意义的胡思乱想里；总在拿自己的短板和别人的长处对比，苛责自己不够优秀，陷入自我怀疑的内耗中。其实人生本就没有完美的选择，也没有绝对的优秀，停止过度纠结，放下无谓的攀比，专注当下，做好自己，日子自然会慢慢明朗。

冯彧妹

1.我对你的一切都好奇。 2.你说的一切我都很看重，很重要。 3.我非常想要理解你、了解你和帮助你。

你来说说自己想法吧