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总是有不请自来的人,带着不请自来的烦恼,于是内心就有了涟

田大朋
总是有不请自来的人,带着不请自来的烦恼,于是内心就有了涟漪,一圈一圈荡开来。但这就是生活,用人之长,必受其短,不能吃着路边小摊的便捷早餐,又埋怨人家占道经营。两害相较取其轻,如果不能拒绝人家的请求,那就爽快答应,至于内心假设出的那些可能的后果,有多少会真的发生呢?一觉醒来,第二天鞋子还可以轻松穿在脚上,就是幸福的一天又开始了,不是吗?总有人床边那双鞋余温尚存,但脚再也进不去了。又何必矫情那蝇营狗苟的得失呢!用心爱,用心活,不必埋怨苦逼的人生,眼神最后的迷离,那是很久很久都不会再明眸善睐。

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魏孝琴
黄淑丽
在大部分人眼里,伴侣间发生冲突、矛盾,其实是件很正常的事情。毕竟,两个人之间难免存在差异,总会有需要磨合的地方。 但关系中,有1类冲突,它总是以同一方“卑微讨好—情绪失控”的模式,反复出现;而且,我们会观察到,冲突往往一次比一次升级、一次比一次消耗身心。 这种循环的情况下,我们就要警惕了:它也许不单纯只是差异的磨合,还可能涉及到过往成长过程当中更深的创伤。 也许,我们都曾在亲密关系里,做过那个执着讨要安全感的人。这些看似 “卑微” 的举动背后,需要我们更多的觉察和看见。它藏着的可能是童年未被抚平的创伤,也是对 “被抛弃” 的深层恐惧。 但很多时候,当我们还没能触碰到这个部分时,会停留在重复的模式当中,去体验那些熟悉的部分:比如,我们用指责把伴侣推远,进而再次验证“他果然不再重视我了”的信念。 关系是一面镜子,照见了我们过往的创伤;但与此同时,这也是一个契机,它也蕴含了转化的潜力。 所以,透过亲密关系,看清创伤的来处,承认父母那一辈的局限,这一点非常重要。 看见过去的遗憾,并不是让我们沉溺当中;而是,我们承认了父母过去的局限、承认丧失,减少内耗,并开始有动力往前走。 祝福我们,都能在关系当中,跳出循环、觉察自己,进而感受到它的真实和力量。

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