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复盘所感：超越自我，勇敢前行。实现自我价值和意义

张凤琴

复盘所感：超越自我，勇敢前行。实现自我价值和意义会比所谓世人眼中的“成功”更加值得。

2温暖

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赵莎莎

温暖了

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个人成长

相关回答

王小凤

人生如长跑，胜负不在瞬间爆发，而在长久坚持，稳住脚步，时光绝不会辜负每一份踏实付出。

胡星星

曾经有个美女作家说：“别光迷恋爱情，人品比这更重要。爱情是暂时的，人品是永恒的。当爱情慢慢淡去，两个人的关系是靠善良来维系” 由此看来，不是所有的美女都很肤浅，那些看上去很美的人，也不一定就有颗善良的心。

诸惠珍

第三阶段，康复期一该如何重塑婚姻关系？如果决定重归于好，可能需要数月，甚至几年的时间来修复外遇带来的创伤、重建夫妻间的亲密与信任。以下建议，希望对你有所帮助：认识外遇的本质，并对此承担适当的责任。如果你是不忠方，应努力赢回配偶的信任，如果你是受伤方，应努力与对方沟通，让对方知道你需要怎样才能再次信任他（她）。双方沟通时，真诚地让对方明白自己的心声，理解自己的涌楚，静静地倾听对方，鼓励对方打开心扉，使沟通变得坦诚。接受以往的痛苦经历给自己造成的伤害，从中汲取经验，更好地经营现在的婚姻。处理好自己的不满与分歧，这样即使你内心没有感受到对方特别的爱意，也可以让对方对你有所牵挂和依恋。重温性亲密。学会宽容，原谅你的配偶，原谅自己。最后，更正一个概念，外遇并不总是负面的，它也许是给你敲响了一次警钟，也许你会发现正是这样核爆式的瞬间袭击摧毁了你原来的婚姻堡垒，从而诞生一种更健康、更清醒、更成熟睿智的婚姻态度，让你的婚姻获得新生。 ——普林斯

陈晓娟

都说婚姻是女人的第二次投胎。可太多人投进去，才发现自己不是去享福，而是去“渡劫”。委屈、牺牲、隐忍、不甘……这些词像标签一样，贴在许多已婚女性的身上。其实，真正厉害的女人，对待婚姻，从来不是拼尽全力去“抓”，而是懂得一个“养”字。这个字，藏着婚姻里最顶级的智慧。 “养”，不是“忍”，是温柔守护很多人一听“养”，就觉得是要牺牲自己、伺候对方。错了。真正的“养”，是对自我、对伴侣、对家庭的一种温柔守护。它不是一味忍让，也不是盲目付出，而是在婚姻里给自己留空间，给对方留自由。说白了，婚姻不是谁依附谁，而是两个独立的人，在彼此滋养中，共同生长。林徽因和梁思成，很多人都知道他们的爱情故事。但很多人不知道的是，林徽因在婚姻里，从未放弃过自己的事业和追求。战乱年代，她拖着病体，和梁思成一起考察古建筑，写论文，做设计。她不是谁的附庸，而是用才华和坚韧，撑起了自己的世界，也撑起了这个家。她自己丰盛了，婚姻才有了底气。一个女人在婚姻里最大的底气，从来不是丈夫多爱你，而是你离开谁，都能活得很好。散“养”伴侣：给爱呼吸的空间很喜欢杨绛先生的一句话：“期待是爱情的养分，但过度的期待也可能成为束缚。” 婚姻里最怕的，就是把伴侣当成自己的私有财产，用爱织成一张密不透风的网。你管他几点回家，查他手机，干涉他的交友，美其名曰“我在乎你”。可这种在乎，只会让人窒息。想起《柴门的灯火》里那个叫清荷的女人。她曾经对丈夫事无巨细，丈夫却越来越沉默，回家越来越晚。后来她明白了，不是丈夫变了，而是她的“爱”太满了，满到没了缝隙。她开始把注意力放回自己身上，去学插花，去和老友喝茶。丈夫反而主动找她聊天，两人的关系比新婚时还松弛。婚姻里的“散养”，是尊重彼此的边界，给爱呼吸的空间。具体怎么做？ 1️⃣给伴侣空间：他有他的爱好、朋友和独处时间，别总想着参与和掌控。 2️⃣不以爱之名干涉：他的工作选择、处事方式，只要不触及原则，尊重就好。 3️⃣投资健康：好好吃饭、锻炼，你的身体是你一切的本钱。当你自己成为一个“富矿”，你才有能量去滋养婚姻，而不是一味地向内索取

金会芝

你知道吗？累积的情绪被忽略，便会透过身体表达。背部厚的人可能承载了过多的情绪。

张媛

共情能力不是人人都有的，但人人都可以培养～培养出共情能力可以为自己和他人都做些什么呢？以自身为原点辐射出一个半径可由自己调节的圆。从自身感受上来讲，共情能力强，会很容易感受到世间百态带给自己的触动，音乐、美食、别人的故事，都可转化为养分滋养自己的成长，使生活更加丰富多彩；自己拥有更强的共情能力，可轻易洞察身边人的情感需求，带来温暖抚平悲伤；共情能力还可作为职业，只要是与人打交道的工作都派得上用场，你可以靠这种能力捕捉消费趋势月入百万，我可以用这种能力救济残障点燃生命之光，没有哪个显得更加高尚，用途不同罢了咨询中用到的共情能力是最多的，咨询师自身的专业水准就是商品本身的价值，除此之外，来访者再无其他消费目的。或许还有许多外行人以为心理咨询就是简单的陪人聊聊天，陪人聊聊天一小时就好几百块，你们真当有钱人都是傻子吗？当你还在探究金钱会引发出的人性丑陋，别的人已经可以透过金钱，看到其背后的价值，将益处用于自身去追求更高价值了这里想说的是真正想依靠咨询师共情能力来解决实际问题的来访者，他们在成长中缺乏被看见，同时也极其渴望被看见，但这种情感需求羞于表达，于是他们只好故作镇定表现出毫不在意的模样，人前八面玲珑的讨巧，成为别人依靠的肩膀，内心里渴望的是每一次考了100分，都会被夸奖和认可的小孩儿来访者在遇到心理困惑时，虽然无助的像个孩子，可他们都是各行各业的精英呀，即便是个看似不赚钱的家庭主妇，那也是家里的顶梁柱（没了在外赚钱的人，她可以出去赚钱，但家里没了这根忙前忙后的顶梁柱，家就垮了）。他们自身就拥有无尽力量，可以把他们从各自的生活工作中解救出来，每个人脑袋里都住着一休哥。咨询师的共情能力可打破某种僵局，让这些陌生到第一次见面的来访者像是照了面镜子，客观冷静的看待镜中的自己，想起你本身就很好，看到你久违的笑容，发现你竟还能激发自己的活力去迎接新的挑战咨询师给到来访者的是勇气，让他们有勇气面对每一天～

你来说说自己想法吧