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所谓的空杯,不是完全否定过去的自己,而是用全新的眼光去观
宗阳
所谓的空杯,不是完全否定过去的自己,而是用全新的眼光去观察这个世界,用全新的体验去打开自己,也用全新的努力去创造想要的人生。 一个人就像一杯水,装太满不仅会溢出来,也再难装入新东西。 无论在任何阶段,人都要学会将自己适时“清零”。将自己的成见清零,将自己的“固有认知”清零。 当我们敞开心胸去迎接新的人、事、物时,人生也会变得更加饱满、丰厚和精彩。
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王倩倩
有些人,想吃什么,想做什么,总是要等到以后,总是认为把所有的事都做完,才能安心休息,把所有的苦都吃完,才能享受生活。可是,人生根本就没有把苦吃完的时候,人到死也不可能把所有事都料理完。 只要不是伤天害理的事,想做什么就赶快去做。不要总是说明天再做,下个月再做,以后再做。人不会因为“我尝试过,但失败了”而后悔。只会因为没说出口的话,没拥抱的人,没踏出的那一步,而感到遗憾。 别再被“先吃苦,后享福”给骗了,人生的苦,你吃不完,人生的甜,需要你在这个呼吸着的当下,主动给生活加点糖。今天能享的福,先享受了再说。别总是等“合适的时机”,最合适的时机,就是你想去做的这一刻。
唐笑娟
认知心理学家艾丽斯著名的ABC理论:人的情绪和行为后果(Consequence)不是由某一诱发性事件(Activating event)的本身所引起,而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价(Belief)所引起的。 古希腊哲学家埃皮克迪特斯就曾经说过:“人不是被事情本身所困扰,而是被其对事情的看法所困扰” 。 所以我们是自己情绪的掌控者,适当改变对人和事的解释和评价,可以改善自己的情绪。
王胜
许多人在放弃抗拒和接受事实之前,似乎都得体验大量的痛苦才会宽恕。只要他们接受事实,一个最伟大的奇迹就会出现:通过那些看似邪恶的东西,本体的意识被唤醒,痛苦转变成了内心的平静。世界上所有邪恶和痛苦的最终结果,就是迫使人类认识到他们超越名字和肉身的真正本质。因此,那些通过我们有限的知识面而被认知成邪恶的东西,其实是善的一部分。然而除非你宽恕,它是不会降临在你身上的。如果你不宽恕,邪恶就不会被改变,它还是邪恶。烦恼即菩提,菩提即烦恼……
李燕
近期接触到几起"空心病"案例,还有青少年辍学案例,内心很感慨和心痛。越来越感觉到经济飞速发展了,但国民心理健康问题却亟待解决,尤其是青少年群体和"空心病"群体,人们很多关注于对外界物质的追求、对关系的需求,却从来没有好好关照自己的内心,她是什么感受,她在需要什么,怎么满足她,怎么滋养她,怎么呵护她,又怎么强壮她。 中国的心理健康事业任重而道远,凭一己之力也想做点什么。我想要学习的课程很多。今年的长程精神分析2月份开课,之后还想系统学习自体心理学,专注于"空心病"群体自体感的建立,还想系统学习青少年精神分析。越深入这个行业,越开始有了一种使命感。
王冰冰
3月17日晚,WTT新加坡大满贯结束了男子单打的争夺,王楚钦4-1梁靖崑,两人获得新加坡大满贯赛男单冠亚军。王楚钦的拍子在高强度的比拼中,反胶的颗粒打断了,胶皮起泡了,最终换了备用拍,却丝毫没有影响到他的完美发挥。比赛到了最后,比的早已不是实力,搏击的心态才是获胜的关键。或许人生也是如此,在一次次的关键赛点,也会遇见类似拍子开胶的时刻,即便有不可预估的阻力,也要拼到最后一秒。永不言败的体育精神,总能激发人们奋起直追,为梦想而努力!
陈莲
一个人成为自己,做自己的主人,才是生命本身的价值和意义,无论是老师还是父母,看到生命本质并悉心地呵护,是我们的使命,也是送给孩子最好的礼物。
你来说说自己想法吧