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与你相伴成长

我们必须保持心灵富裕，并将其中的积蓄给予他人。不是坐等他

赵莎莎

我们必须保持心灵富裕，并将其中的积蓄给予他人。不是坐等他人的尊重，而是自己主动去尊重、信赖他人……绝不能成为心灵贫困的人。

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个人成长

相关回答

蒋蓉

A 我爱的人不爱我怎么办？ B 去成为他呀！ A 成为他？什么意思？ B 如果你特别想要买一款蛋糕，但是呢你口袋里没有钱，你希望你朋友买给你吃，你求他，但是他就是不买给你吃，那这个时候你该怎么办呢？ A 要么想办法自己赚钱，然后自己买。要么月怎么做，自己做喽。 B 为什么要靠自己？为什么不继续低声下气的求他呢？ A 你都说了求不到了，那我干嘛还要白费力气呢？ B 那你为什么现在要白费力气的让他来爱你？ A 你的意思是他不可能爱上我吗？ B 难道不是吗？你觉得低声下气去舔他，求他来爱你，他会来爱你吗？ A 不会，因为我已经使出浑身解数了，他依然无动于衷。我真的觉得自己真的那么差劲吗？ B 按照你的逻辑，这个世界上每一个人都很差劲 A 为什么这么说？ B 我们每一个人都会遇到爱我们的人和不爱我们的人，难道只要这个世界上有一个人无法爱你。就是因为你自己差劲吗？ A 那倒也不是。可是我这么爱他，他凭什么就不爱我？ B 凭他是他自己。他有他自由的意志，他有他的三观和喜好，你有权利想爱谁就爱谁，他也有权利想不爱谁就不爱谁。 A 好吧，那你为什么让我成为他呢？ B 那我刚刚举的这个蛋糕的例子，你想要朋友请你吃蛋糕，和你想要让他来爱你是一样的。 A 可是我没有理解吃蛋糕和这个怎么能一样？ B 你为什么要让你朋友请你吃蛋糕？ A 因为我没钱，但是我想吃。 B 很好，那你为什么一定非要让他来爱你，而不是其他人？ A 因为他很温柔，而且和他在一起有安全感。总之感觉他和其他人不一样，我觉得我和他在一起才能幸福。 B 当你对一个人有那种非他不可的那种感觉的时候，那你就要注意了，你不是爱他这个人，你是爱他这个人身上的某种特质。而那种特质是他有的，而且正好你没有的，但是你一直以来渴望的、特别想要的。那你就要看看到底是什么导致了你非他不可了，甚至觉得错过了这个人，你的人生就不会幸福了。你看你现在自己没有安全感，求着这个男人来给你爱和幸福，那这个和口袋里没有钱求朋友买蛋糕是一样的。钱就是你现在内在缺失的部分呐。蛋糕就是你认为的幸福，你现在认为自己给不了自己这份需求，所以你想要找这个男人来给你。可偏偏这个男人他就是不给你，然后你就开始痛苦了。买蛋糕你可以这么硬气的靠自己，而轮到追求幸福，你就开始变得不硬气

那晓旭

活着的意义就是为了更好地活着；活着本身就是最有价值和意义的事情。

李敏

恋爱谈的顺利的女生都有一个特点，不在感情里浪费威慑力去掰扯次要需求。一个男人在大方向关键事情上都对你很好，但一件事情做的跟你预期不同，就否定付出，贴上他不爱你的标签。这种恋爱就会变成浪费大量威慑力，在掰扯一些次要的事情。忘说一次晚安，就觉得不重视了，信息没及时回，就觉得是不想你，一个行为没按照自己心中的剧情去走，就联想到未来巨大的负面影响。我常说的细节可贵，但长期相处中有太多比细节重要的事情了。比如你们每天有一次有效互动，那抵得过他在睡前跟你说的10句晚安；比如节日会花心思，日常约会相处足够大方，也抵得过他在信息上的几次秒回。你要抓那些真正能够影响关系，或让感情升温的事件。长期关系里，看的是综合的情感流动，不是拿某一次某一句话来证明爱。不可以等到有一天闹分开了，你回过头来发现原来你纠结的事情没那么重要，而重要的事情对方在关系中其实付出了。恋爱谈得顺利的女生，大多是祝福和相信自己的。比如一次晚安没讲，不会第一反应觉得对方是不爱不关心，只会觉得对方可能在忙事情会是忘记了，在这种心态下就会直接表达“睡前想听宝贝的晚安”。在次要的小事上有基本的包容度，偶尔一两次忘记了也不会觉得受伤，只把威慑力用在大事上，因为清楚健康的关系会存在一些差异或偶尔的需求不同步：比如你的恋爱需求是在一起见面时一直说话，你认为这种才是爱，那对方可能会觉得我们在一起只要是放松的，自由的。工作已经很累了，人际关系已经很累了，跟你在相处能觉得放松快乐，不需要刻意的去经营，可能是他的恋爱需求。这时候，你有需求可以表达你的需求，告诉他“见面时多聊天，我会觉得很幸福呢，没话聊的时候我们可以互相放松的玩会手机，但不希望每次见面都是大量时间在玩手机的”。但不是直接就把他的行为定义为是错误的，爱的呈现形式有多种，不是只有某种方式才能算爱存在，这一点不清楚矛盾会越来越大。健康的爱是可以保留一些弹性的，清楚这点的女孩子非常容易滋养出甜蜜的感情，男朋友跟他在一起也会越来越爱她，非常珍惜。

张丽坤

当一个人觉得精神上的痛苦未被容纳，且因而感到无法承受时，可能会退缩到一种在情绪上僵化孤立的隔绝状态。会退避到很深的抽离或边缘状态，无法容许任何信息进来；‘丧失’所需要的（身体或精神上的）临在，对自我的情绪生存产生了极大的创伤。” 一个人在感情中的调节能力，早期取决于与养育者的养育方式。养育者通过和孩子的互动，帮助孩子理解自己，接纳自己，理解他人，并在这个过程中，去感知爱在各种细节、事件和行动中的表达；同时，好的养育者也会让孩子知道，什么是危险，什么是伤害，复杂的世界与复杂的人类情感，借由细致的养育，一点点介绍给孩子，并教会他们如何理解、应对和选择。个体的情感、情绪无法流动起来的时候，内在自我压抑、茫然：一方面，无法屏蔽和调节外界的刺激与压力；另一方面，也无法真正接触自己的内心和情感，更无从去真实地感知外部世界。遇到事件压力过大时，情绪、身体感受会有超出常态的反应。尝试接纳自己的情绪，让情绪流动起来，自由地表达，真实地感知外部世界，真正地理解、接纳、关爱好自己。

沈娜娜

当你的朋友在你面前哭泣时，你通常会试图去安慰，而在咨询中，如果来访哭泣那么通常意味着进入了深层次的情感领域。咨询师的任务不是表现的礼貌，帮助病人停止哭泣，而是相反——可以鼓励来访进入的更深，鼓励其用语言把感受表达出来。可以用一句经典的问话:如果你的眼泪能够出声，他们正在说什么呢？鼓励来访挖掘哭泣的内容和意义，分析哭泣行为本身，尤其是因为它和此时此地相关联等等。“哭泣”这个行为是咨询工作中一个很重要的节点，以此节点我们可以收集到更多有价值的信息，把咨访关系推进的更深，还能够大幅度提升咨询效能。

谭宁

专注于做一件事，并把它做到极致

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