情说App
与你相伴成长
打开APP
你之所以无法改变,是因为自己下了“不改变”的决心。
赵莎莎
你之所以无法改变,是因为自己下了“不改变”的决心。
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
李有军
婚姻中,如果你把伴侣理想化,并相信自己构筑的梦中情人能够满足自己的所有需求时,那么这个梦想终究会破灭的,因为此时的我们会对现实中的伴侣,提出越来越高的期待和要求,但人无完人,一个人不可能满足另一个人的所有需求,更重要的是,我们提的要求或期待越多,就说明我们对伴侣越不满,而这会引起对方的极度反感,从而影响到双方的亲密关系,所以说这个愿望是不可能实现的。 首先,我们要放下理想伴侣的标准,“看见”现实生活中的真实伴侣。 当我们有意识地放下“爱情应该怎么样”、“伴侣应该怎么样”的执念后,就不会对伴侣提出过高的期待,这时也就接纳或认可了伴侣,这样彼此之间的矛盾就会减少了,因为伴侣之间的争吵,多数都是由一方要改变另一方导致的。 其次,在婚姻中,先照顾好自己。 一个人只有先照顾好自己,才有心甘情愿照顾他人的可能性。也就是说,我们不能在婚姻中忽视自己,因为一味地付出,甚至去讨好对方,就会使这种失衡的关系成为感情破裂的隐患,因为谁也不愿一直扮演一位“超级妈妈”。 再次,各自独立,成就彼此,相伴而行。 心理学家霍妮认为:当两个人结合在一起时,从表面上看是一个整体,可是每个人都保留着自己鲜明的个性特点,只不过,“结合”后的每个人都多了另一重性格,而这重性格就是婚姻所赋予的。也就是说,婚姻中的两个人最后会发展出完善的伙伴关系,并且个人的生活也会更加圆满——各自独立,彼此成就,相伴而行。
孔焕云
我们有一些人,对错观比较高,只要别人做事和他不一样,就觉得看不顺眼,心里不舒服。若是路人,可能自己叨叨几句就算了。若是家人,那就会“据理力争”,喋喋不休,要家人按他说的做才罢休,于是家庭矛盾时有发生。比如晚上洗澡的脏衣服要放在专门放的篮子里,放在地上就不行;比如家里鞋子要放在固定的地方,放其它地方就要争吵;比如洗手必须洗三遍,不然他觉得不干净,家里人洗两遍不行的;比如吃不完的剩菜必须盖上保鲜膜才能放进冰箱,直接放是不行。若是家人不认可或者忘了直接放,那势必要争执不休的…总之,各种小事都是有标准的,不按标准来就矛盾重重,家里经常闹得鸡飞狗跳的。 我们想想,我们生活追求的是什么?是幸福。何必为了小事争吵不休呢?大家来自不同的家庭,成长环境不同,形成的习惯不同。那么这些小事本身就没有好坏对错的标准,大家各行其事就好,谁先做谁就对。所以我们要降低对错观,让幸福常伴。
石萍
如果一个人对我的实际态度比我希望他对我的态度要差,我就会认为自己受到了他的伤害。我们如果感觉受了伤害,那并不是别人伤害了我们,而是自己的愿望伤害了自己。 ——曾奇峰
何萍
发乎情,情会让你做一些事情 止乎礼,礼会让你不去做一些事
薛昭霞
在爱情里,很多人会有这样一个信念: 你爱我,就应该…… 总有些人觉得,无条件的爱,就是满足他的全部;甚至觉得,爱一个人,就是满足他的全部。 你爱我,就应该满足我——显然这是两个概念,混为一谈,是危险的。 每个人的心中也都在渴望着这样一种爱: 无论我是好是坏,你都不离不弃;无论我表现出什么样子,你都还是无条件爱我。 他们不相信爱,就开始测试爱: 我加大需求,看你还是否愿意满足我;我折磨下你,看你是否还愿意爱我。 结局常常是:爱经不起测试。 然后他们就成功的验证:我果然不被爱。
张迪
如何变得自信? 不自信是很多人都会烦恼的问题,因为不自信会很耽误事, 比如工作、学习、生活等。 关于不自信的成因: 1. 来自原生家庭:父母或是比较严厉、对孩子要求很高、总是不满足于孩子的成绩,看不到孩子的努力,经常拿别人家的孩子做比较;或是平时忙于工作,没有时间关心孩子的成长,忽略对孩子的教育,让孩子误以为是自己做得不够好,父母才不爱他们,同时也会产生挫败感。 2. 自我认知的偏差:对自己没有一个很好的认识,比较身高、体重、长相、学习、体育等方面,觉得自己哪哪都不好,或是比别人差,对自己的标准定得过高,不切实际。 3. 任务超过能力范围:当某个任务超过自己能力时,会出现不自信,比如上台当众讲话,因为平时很害怕当着很多人的面讲话,所以锻炼的机会越来越少,导致越来越不敢当众说话;再比如,自己本是一个内向安静的人,平时很少主动说话,在遇见喜欢的人不会表白,不会相处等。 如何变得自信? 1. 要对自我有正确客观的认识:内部要看小时候的生长环境、自己的学习能力、性格、喜好,外部要看自己的身高、体重、长相,认清自己,不过分要求自己(这里有个小提示,如果身边的人一直看低自己,本身自己也很不自信,当一些居心叵测的人花言巧语时很容易上当受骗,要小心!) 2. 解析任务有策略地提高自信:还拿当众讲话举例,解析任务为当众+讲话,讲话是人人都会地,但要讲得好却是很难地,先从这部分开始做起,打草稿做练习;当众,有机会就锻炼自己,然后在试着从给两人以上的对象讲话开始,慢慢地增加受众人数。 3. 肯定自己给自己打气:还记得上学时,明明心里有正确答案却不敢说出口吗?对,每次都懊悔为什么自己不勇敢点呢,在怕什么呢?错了能怎样,多年过去了,谁还记得谁对谁错谁说了什么?唯一记住的是当年有一个胆小鬼很害怕当中讲话而已。 不自信是一个很有深度的问题,不是三言两语就能说清楚的,也不是简单几句打气的话就可以改变,而是需要一段时间持续地训练,希望大家能从中悟出道理。
你来说说自己想法吧