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健康的关系是双方都有自由做自己的人。 健康的关系是双方
张凤琴
健康的关系是双方都有自由做自己的人。 健康的关系是双方都有做自己的自由。但那些把伴侣抓得太紧的人就不允许对方自由。他们会压制对方,试图把他们塑造成理想的伴侣。 当我们放弃我们的伴侣时,并不意味着他们会离开我们。我们只是想让他们成为自己想成为的人。所以,我们就该爱他们本来的样子。 当你学会放手的时候,你会在生活中吸引到更健康的人。那是因为健康的人绝不想和一个让他们窒息的人在一起。
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人际关系
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王秀俐
减少内耗的重要途径之一是提升精神境界。 精神境界和幻想是两个概念哦!
李荣梅
结束恋爱期,进入婚姻,是亲密关系的新起点,可以说,这才是亲密关系有挑战的新开端。 两个真实的人会慢慢呈现出来,会有冲突,矛盾和诧异,恍惚间还会怀疑娶(嫁)错人了。 如何能走好这一步关系自己一辈子的婚姻是否幸福,能否给自己的孩子创造一个温暖的家 。
黄倩文
一直想问题的人,越想问题越多。因为问题是解决不完了的。同一维度解决不了同一维度的问题。只有超越问题本身,问题自然就解决了。 比如说现状有很多情感,关系,家庭,工作多方面的问题。就问题去处理,你会很无力。根本没法处理。关系就是僵住了,松动不了。 这时候你如果专注提升自己,把自己变优秀,你优秀了,身边人对你看法自然就改变了。关心你的人,他们不在焦虑担心你的未来。 想伤害你的人,发现你压根不吃那一套。 一切就都会越来越好。 如果陷在问题维度,去纠缠,为什么你们要这样对我?只会越陷越深。 行动是改变一切的开始。如果大的行动做不了,不如从小的开始,比如每天把屋子收拾好,每天认真做家务,好好做饭吃饭。每天对着镜子看自己十分钟,想哭就哭。每天出去遛一圈。每天看十分钟书。每天做大拜三十个。这些小事不关乎成功,但是只要能坚持做,改变就已经在发生了。再立个目标,比如做个职业规划,为职业规划做些学习提升,等等。 只有这样人生才会越来越好,挫折都是暂时的。如果你能坚持三年五年你一定会改变。如果你能坚持一辈子,有规律的作息,爱生活,认真生活,爱学习,坚持运动,合理膳食,这辈子你即使没有大成就,那也是很自律积极向上的一生。 认真活过,无关成就大小。
那晓旭
内疚式教育下的孩子会产生不配得感、习惯自我否定。 内疚式教育,父母往往都是在“受伤者”的位置——付出爱的同时,告诉孩子“为了你,我活得很苦”让孩子感到愧疚,再使TA服从父母的意愿,最终孩子变得更好管、更听话、更懂事。
周美芳
积极中断技术” 每工作90分钟强制暂停,做完全无关的事(如折纸、填色)。 这种认知转换能让大脑后台继续处理问题,常带来灵感。
薛昭霞
什么是界限? 界限分为外部界限和内在界限。 外部界限有: 身体界限:关乎个人空间,包括隐私和身体。 物资界限:决定你是否愿意给予或出借金钱、汽车、衣服、书籍、食物等。 内在界限有: 心理界限:关乎你的想法、价值观和信念等。 情绪界限:这就像一条虚拟的线或力场,把你和他人隔离。健康的情绪界限能限制你向他人提建议、责怪他人或接受埋怨。你不会因为别人的负面情绪和问题而感到内疚,也不会太在意别人的话。如果你很敏感,说明情绪界限薄弱。健康的情绪界限需要明确的内在界限一了解自己的感受,知道对自己和他人的责任。
你来说说自己想法吧