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孩子太乖，有可能没有自我孩子的叛逆期就是在寻找自我，在

李春娣

孩子太乖，有可能没有自我孩子的叛逆期就是在寻找自我，在肯定自我

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高翔

经常更换咨询师的来访者可能有这种感受：为什么他们的观点不一致呢？我要不要继续更换，去印证谁说的对呢？其实不同的咨询师有不同的风格。有时候这种风格无所谓对错，只是思路不同罢了。比如说，面对创伤来访，有的咨询师会充分探究过去创伤成因，有的会更注重当下问题的解决，有的会关注未来的成长。各有利弊。我个人不是很同意让我的来访者久久沉浸于创伤之中。虽然看见过去，会让情绪得到疏解，更有利于接纳自我，但我始终认为，心理学上，看见即可，看见就意味着需求得到了关注。无论看见本身多么能舒缓情绪，但最终获得指向未来的力量才是咨询的目标。它是一束光，引领我们的咨询不会沉迷于暂时的舒缓，而去追寻更好的未来。所以，我有时会有些固执地引导创伤来访去关注当下和未来。虽然这有时是痛苦的，但是直面痛苦，是彻底疗愈的前提。

冯二玲

希望别人好，别人未必好，但你肯定会好，因为你内心美好；见不得别人好，别人未必不好，但你肯定不好，因为你内心没有美好。人为善，福虽未至，祸已远离；人为恶，祸虽未至，福已远离。

于露

我很喜欢人生下半场为自己所选择的这份工作，让自己能在陪伴和帮助别人的同时，也持续得到相应的成长。今天下班的路上我会自己问自己：你对来访者提出的问题你是否有做到？你给来访者分享的方法你是否在实践？你给到她们的耐心和倾听是否也用在了真正爱我的人身上？… 同时，来自来访者的成长、她们开心的表情和蹙眉沉思的过程、她们豁然开朗的微笑和她们恍然大悟后的静默，都在悄悄地赋予我能量。我从她们这面镜子里看到了自己的亲和力、共情力、专业能力、灵光闪现的灵感…都让我感觉自己无比适合和热爱这份工作，也找到了自己生命的价值感和意义。

李春娣

艾瑞克森催眠是一种柔和、隐喻丰富、充满创造力的催眠方式，它不像传统催眠那样直接暗示，而是通过讲故事、利用语言模式、激发潜意识的自然学习能力，让人们进入深度放松和自我探索的状态。给大家分享一个催眠技巧、以及一句可以带入生活的催眠暗示。希望你能在这些练习中找到放松、启发和内在的成长。艾瑞克森催眠分享 Day 1 催眠技巧：利用隐喻建立连接在催眠过程中，使用故事或比喻，让潜意识以更自然的方式接受信息。比如，可以用“一艘在海上航行的船”来代表内心的探索。每日催眠做法：闭上眼睛，回忆一个让你感到平静的场景，比如童年某个温暖的下午。用尽可能多的细节去感受它的声音、温度、颜色，让自己沉浸其中。给自己的一句话：“我的内在智慧正在温柔地指引我。”

杨一帆

爱情的重心一旦偏离自我，便会成为内心的枷锁。你所有的喜怒哀乐都悬于他人之上，这何尝不是一种自我的让渡？最高级的活法，是保持“我爱你，但我更爱那个不断进化的自己”的底气！

徐小慧

今天在读书会上，一位小伙伴分享:“520很平静，没有期待就没有失望，她说女性可以自给自足，夫妻之间也是相敬如宾，配合的很好，孩子也很优秀，就是孩子不想结婚，我们两口子也不吵架，为什么孩子并没有感受到幸福呢？” 其实，这样的家庭有许多，是别人眼中的幸福之家，五好家庭，可是夫妻之间却是无话可说。这样的家庭父母都把责任压在心上，他们觉得自己应该做，而不是真正的为自己而做，这种“责任”和“应该”让彼此很累，也让孩子认为有了家庭就要负起责任，按照社会标准来说谁都没错，有责任是好事啊，可是还是缺点什么，缺什么呢？想在评论区里寻找答案？

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