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与你相伴成长

王倩倩

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尤四海

有朋友提到，在处理一些人际关系冲突时，经常不敢表达自己真实的情绪和感受，并为此归因为自己“人际关系敏感”，然后细细品味之后，经常会发现在敏感的背后藏着的是“自我恐吓”。

黄芳

孩子的叛逆是期待你允许他独立！这里，我会告诉你“叛逆的本质”。一个健康的人格基础是：自己说了算、敢于承担风险与责任。这需要得到足够的、足够好的爱。一个得到足够好的爱的孩子，是不惧怕与父母分离的，而分离意味着独立。相反，一个没能享受过“被爱”的孩子，绝不可能真正分离。他们在一种“不友好”的环境中成长，譬如被虐待、被捆绑、被忽视等等，一切都是“以爱为名的控制和利用”。这样的孩子无法形成真实依恋。就算天天与父母见面，但内心并未在一起，就不可能“健康的分离”。而叛逆就是这种“不健康的分离”——用叛逆来推开父母，强行让自己独立。这是一种虚假的独立，换句话说，孩子害怕分离，但为了摆脱难以忍受的关系，不得已为之。事实表明，虚假独立的孩子们长大后依旧困难重重，表现在自己的恋爱关系、亲子关系、内心冲突上，代际传承就这样延续了。

何艳丹

获得一个持久、充满爱和健康的亲密关系是一个过程，而不是最终目标。

它总是处于不断成长、变化和进化之中。

与其说这是一个经营健康长久关系的过程，不如说这是一个不断成长自我、发展自身智慧、学习爱和付出爱的过程。尽管道路曲折，这却是一个对自我和关系不断升华的美丽过程。

郭立艳

做心理咨询已经五年的时间了，我爱上了心理咨询，更爱每一位个案，五年走过来，我发现，每一个生命都是那样的值得被爱，都是独一无二的有价值的，值得被爱的！我有一个很深的感受，每一位来访者都在寻找爱与被爱而且都是在寻找期待得到父母的被爱。无论是小到一岁的孩子刚学会说话的孩子，还是大到六七十岁的老人，都在寻找这份爱，在孩子身上，在伴侣身上，在任何的关系里都在寻找着，大部分人几乎一生的时间都在寻找！找的很艰辛！让我深深体会原生家庭的重要性！也体会到做父母真的需要学习、整合自己才能开始教育孩子！生命是上天给的礼物！值得每一位尊重和爱！

蒋蓉

A 你总是让我们独立，但是独立真的能幸福吗？ B 独立不能让我们幸福，但是独立是我们幸福的起点。 A 那什么才是幸福的终点？ B 重新学会依赖呀 A 我没有听错吧，你不是说依赖关系会让人感到痛苦吗？ B 没错，但是此一时彼一时，你最初对他人的依赖和独立后再次的依赖是完全不同的依赖。 A 怎么个不一样？ B 两种依赖最大的区别是依赖对象的数量不同。我没有经历过独立的依赖，只会依赖指定的个别人。而经历过独立的依赖，依赖的是万物，是一切呀 A 喔，一个依赖的对象就是那么几个人，而另一个依赖的对象是很多人。 B 独立后的依赖的对象不仅仅是人，还有身边的所有的物品，包括依赖自己的生命、依赖这个世界，依赖这个宇宙。 A 那就不能直接从对一个人的依赖转变对很多人的依赖吗？为什么一定要经历独立？ B 一只小青虫如果想要变成一只蝴蝶，一定要经历在狭小黑暗的茧房里痛苦挣扎的体验，只有这样才能让自己的身体变得更加轻盈。并且长出一对代表自由的翅膀。人也是如此，想要脱离原始的依赖期，就一定要经历痛苦的独立期，只有熬过了独立期，我们才会变得更加的强大和自由啊 A 那独立的意义是什么呢？ B 独立是让你学会对自己负责 A 我明白了。依赖心理是想要让别人对自己负责，自己不想要对自己负责，那不就是一种小孩子的心理吗？ B 是啊，很多人身体长大了，但是心里依然还是个孩子，还期待他人对自己负责，那无论是伴侣还是父母，那有的人生活不够独立，自己一个人无法洗衣做饭，不能让自己过上井井有条的生活，必须要依赖某个人才可以，而有的人经济不能独立，觉得父母帮衬是应该的。还有人为了伴侣放弃了自己的前途，为他洗衣做饭，没有了经济来源，让自己变得更加的被动。 A 那也有很多人生活和经济都独立了，但是依然还是依赖。 B 是啊，生活独立是最简单的部分，经济独立是成功学的部分，心理独立是独立阶段最难的部分。很多人就算财富自由了，依然还是无法做到心理上的独立。 A 那如何才能让自己心理上真正独立呢？ B 放下曾经固有的标准，卸载掉老模式，把应该换成可以。 A 应该换成可以是什么意思呀？ B 心理不独立的人都有一个特点，他们嘴里说的最多的一句话就是应该。而这个应该对自己父母、对伴侣、对孩子，说的最多，父母应该对我好的，伴侣应该是关心我护我的，孩子应该是听话懂事的

白雪峰

饿极了，馒头比金子珍贵；吃饱了，玫瑰才芬芳。世间哪存在绝对的“最重要”？一切价值，都由你此刻“最需要”来定义。缺钱时，钱是救命稻草；孤独时，情是温暖依靠；焦渴时，水是人间甘露；饥饿时，饭是无上美味；疲惫时，休息是莫大福气；病痛时，健康是唯一祈愿。人生如天气，瞬息万变。与其固执追寻虚幻的“最重要”，不如珍惜眼前这碗热汤的温度。别用够不着的欲望折磨自己，别因眺望远方而忽略身旁微小的幸福。懂得知足，心才踏实，日子才生出真实的甜意。关注当下所需，便是善待自己最好的方式

你来说说自己想法吧