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人的本质是欲望! 欲望有且仅有的成分是人的本质。 去
赵飞飞
人的本质是欲望! 欲望有且仅有的成分是人的本质。 去欲望是存在,那么存在就是去欲望! 去欲望不是想成为自己之外的东西,而是做自己!想要从自己的一个状态到另一个状态,是想成为完整的自己。 保持其存在的努力,就是欲望。如自己若是的存在不是自发的,是需要我们去努力,去追寻的。 欲望是一种力量,匮乏不会增强我们的力量,而是削弱我们的力量。相反,欲望满足带来的愉悦感才会增强我们的力量。 思维只是关于我们身体的理念!我们只能通过以往的经验留下的印记来认识自己,而这种体验是混乱的,有限的!
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个人成长
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石萍
真正的强大不是对抗,而是允许发生,允许遗憾,愚蠢,丑恶,虚伪,允许付出没有回报。 —莫言《晚熟的人》
王静
沙龙里一位妈妈反复说: “我家孩子没问题。” 其实呀,不是有问题才需要成长。 我们来,不是为了“治病”, 而是为了更懂自己、更爱自己。 多和内在连接,多和身体对话, 让情绪被看见,让心更安稳。 这是每个人都需要的功课, 无关问题,只关乎更健康、更舒展地活着。
那晓旭
心存美好向阳而行,幸福,并不等于事事如意,而是,如何在烟熏火燎的生活中平衡心态,并善于发现生活中的美好。人,执于一念,就会受困于一念;一念放下,会自在于心间。
孙三丽
冥想练习:放手 深吸一口气,呼气时,让所有紧绷感离开你的身体。让你的头皮、额头和脸庞放松,你不必紧绷也能做得很好;让你的舌头、喉咙和肩膀放松,你可以放松手臂和双手拿着这本书;让你的背部、腹部和骨盆也一起放松,让你的呼吸平衡下来;放松你的双腿和双脚。现在就这样做吧。 自从开始阅读上面这段话,你的身体是否有了很大的变化?注意你紧张感的程度如何。如果你的身体感到紧绷,那你的心绪也无法放松下来。 保持这样放松舒适的状态,对自己说: 我愿意放手,我释放并放下。 我释放所有的紧张,我释放所有的恐惧。 我释放所有的愤怒,我释放所有的愧疚。 我释放所有的悲伤,我放下过去的限制。 我放手了,我的内心感到平静。 我与自己和解,与生命的过程和解。 我是安全的。
李萍
持续学习心理边界,越发深有感触。 生活与职场里大多数的情绪内耗,无端委屈,身心疲惫,根源都是没有清晰的边界感。 习惯一味迁就妥协,不懂拒绝,事事顾及他人感受,最后默默压抑自己,在人情琐事里不断消耗身心。
孙三丽
最有力量的肯定语句,是你站在镜子前大声说出来的那些。镜子练习——深深凝视自己的双眼并重复肯定语,是我发现的最有效的自我疗愈方法。既能学会爱自己,又能将世界看作安全而充满爱的地方。 镜子会如实映照出你对自己的感受,让你立即觉察到自己哪里仍在抗拒,哪里已然敞开和顺畅。它会清楚地告诉你:你需要改变哪些想法,才能拥有快乐而充实的人生。
你来说说自己想法吧