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咨询是让来访者知道:每个人都有能力让自己变得更好,在咨询
崔黎明
咨询是让来访者知道:每个人都有能力让自己变得更好,在咨询的过程中,咨询师会全身心去关注来访者,而来访者也要全心投入,两人共同努力,就能达到预见的积极效果。
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个人成长
相关回答
王秀俐
人,是社会关系的总和。 新的客体关系,能够帮助个体快速走出孤独。 人际关系问题,源于害怕被别人讨厌。
张雪飞
当你说"我不该为小事难过"时,我们在否定自己的真实感受。情绪是内心的信使,没有应不应该,只有存不存在。试着把"我太脆弱"换成"我现在需要什么?",你会发现自己比想象中更懂得如何爱自己。
崔晨
第一阶段四天的培训转瞬即逝,系统性结构化的把CBT再梳理了,把以前学习中的盲点逐一明晰以及内化,学习过程中认识了很多真诚又优秀的女性,她们每个人都值得用❤️以待,李婉君老师既专业又幽默,是我期待的目标,我会努力的朝着她的样子前行,小伙伴们更是优秀,每个人都用她们独有的魅力,丰富着我,照亮着我,最后,用李老师的话结尾,希望女性能自由绽放,勇敢前行
郑洁
停止道歉 开始感恩
感恩是一切力量的来源 感恩是我们时刻的修行
姜丽敏
人处在低谷期时,很容易滋生一种「绝望感」,好像痛苦是无边无际的。 其实低谷期就像一个隧道,你可能觉得一片黑暗,看不到一点光亮,也不知道出口在哪里。但事实上,只要日子一天一天往前过,「隧道」总是会结束的。 虽然低谷期总会过去的,但另一个事实是,它的确会存续一段时间,尤其是当你遭遇一些重大的丧失,想要立刻解决痛苦情绪也是不现实的。 不要着急振作起来,接受并允许自己目前以及在未来一段时间内,可能就是这样子,痛苦的、打不起精神的、疲倦的、灰暗的。 没有关系的,人生很长,给自己放个「暑假」吧。
韩仁杰
“假性和解”,意思是两个人吵架或者出现矛盾以后,表面像是和好了,但情绪从来没有真正被处理过。 这个人,只是想尽快地停止争吵,让事情平息,却并不怎么关心和在意你的感受、你的痛苦、事情起因、怎样平复,于是就形成了一套固定的解决流程。 当你情绪爆发,沉默或简单的解决,成了他唯一的方式,然后装作什么也没发生过。你被迫消化情绪,久而久之不了了之。 这种和解就像给伤口贴了一个创口贴,表面好像是处理了,内里却在发炎。 你以为,你只要是个主动去沟通,真诚且不隐藏事的人,这样就不会遇到无法解决的事情和人,奈何事与愿违。 你变成了那个永远在等待对方腾出时间,主动找你解决问题的人,又是那个只要你不再提起,就永远等不到解决的那个人。 那些横在两个人之间的问题,那些只有你觉得痛苦的事情,只要你不一遍遍地反复提及,就好像永远沉入海底,也许这应该是最好的吧!
你来说说自己想法吧