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作者曾经历复杂性创伤,从小被父母粗暴对待,被忽视甚至抛弃
罗丹
作者曾经历复杂性创伤,从小被父母粗暴对待,被忽视甚至抛弃。在成长过程中,与同学、同事、恋人,大部分人关系都不太好。她总是通过怒气冲冲掩饰悲伤的情绪,以及时的抛弃恋人掩盖怕被抛弃的脆弱,以不断加班取得成就的工作狂人状态去冲淡内心的孤独...好在她终于开始正视自己的问题了。
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焦虑怎么办
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王兆芳
你的本体是非常有智慧的,它会丢给你一些冲突,让你有机会观察这个冲突,然后你才能认清一些事儿。 这些状况并不是要为难你,如果视其为一种困境,你一定会很难过很痛苦,假设你能看见自己会跌跤和受苦,是因为被路上的某些东西绊倒了,那么你就会认清障碍是什么?
魏金凤
很多人因自卑而内耗,觉得 “自卑是缺点”。但阿德勒认为,自卑是人类的本能 —— 因为我们总有未达成的目标,总有想成为的样子。自卑本身并不可怕,可怕的是因自卑而逃避,或是用 “逞强” 掩盖自卑。承认自己的自卑,是超越自卑的第一步。
王晓静
用自己以及社会群体的标准评价生活和社会的“好”与“坏”。但是请不要评价生活或境况本身是“好”还是“坏”。正如莱茵霍尔德·尼布尔(Reinhold Niebuhr)所说,尽你所能改变你不喜欢的生活,安然接受你不能改变的,并拥有区别两者的智慧。
张建娥
夫妻间的问题,80%源自沟通的问题。 枪响之后没有赢家,出口伤人只会两败俱伤,只有给予家庭温暖,才能把日子过得活色生香。
谭宁
哪有什么失眠,不就是醒着吗?醒着就做事,累了自然睡。
冯二玲
所有的关系: 都需要经营 经营的是感觉 经营关系就是经营一种感觉 命可以接受 但是“运”要靠自己去改变
你来说说自己想法吧