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作者曾经历复杂性创伤,从小被父母粗暴对待,被忽视甚至抛弃
罗丹
作者曾经历复杂性创伤,从小被父母粗暴对待,被忽视甚至抛弃。在成长过程中,与同学、同事、恋人,大部分人关系都不太好。她总是通过怒气冲冲掩饰悲伤的情绪,以及时的抛弃恋人掩盖怕被抛弃的脆弱,以不断加班取得成就的工作狂人状态去冲淡内心的孤独...好在她终于开始正视自己的问题了。
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焦虑怎么办
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陈世光
心理学上有个词叫“皮格马利翁效应”,又称罗森塔尔效应,是说人的观念和喜好会在不同程度上受到他人有意或者无意的影响,也会在无形之中接受自己所崇拜、所信任的人的暗示,最终会变成自己期待向往的样子。
任洪芝
如果我们拥有发现美的眼睛,我们的生活就会充满阳光!
李秀芳
没有永远的巅峰 也没有永远的低谷 真正强大的不是忘记 而是接纳所有的困惑与不安,接纳所有正在发生的事情,调整好自己的心态,找到前进的力量,一路前行,你将成为更好的自己!
徐恒
每个人都会有生命能量不足的时候 特别是在遭遇超出自己能力范围的人和事时 内心总是渴望被理解被支持 这时我们能做的除了力所能及的事项 最重要的是无条件的陪伴和支持 当人感觉并不是孤立无援自会生发力量
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精神内耗的结束不在于"忘记",而在于你与记忆的关系发生了改变。就像一本旧书,它依然在图书馆的某个角落,但你不再需要每天都去翻阅它。真正的和解不是记忆的消失,而是当它再次浮现时,你已不再感到刺痛。
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当我们找不到前行的方向时,就回到最初的原点去看看,也许,答案就在那里。
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