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作者曾经历复杂性创伤,从小被父母粗暴对待,被忽视甚至抛弃
罗丹
作者曾经历复杂性创伤,从小被父母粗暴对待,被忽视甚至抛弃。在成长过程中,与同学、同事、恋人,大部分人关系都不太好。她总是通过怒气冲冲掩饰悲伤的情绪,以及时的抛弃恋人掩盖怕被抛弃的脆弱,以不断加班取得成就的工作狂人状态去冲淡内心的孤独...好在她终于开始正视自己的问题了。
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焦虑怎么办
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儿童与母亲早年的关系,塑造着一个人现在与他人的互动模式。早年的关系影响人格的构建与形成。
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几番秋雨又重阳,冷日无声照绿杨。 连绵作响扰清梦,不寐至晨愁绪萦。 老健春寒秋后热,倏忽易逝使人惊。 祈延寿考比彭祖,子嗣绕膝尘世情。
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爱,应该是让你变得温柔且勇敢,而不是让你陷入卑微和纠结。你,应该是从爱中获得力量和快乐,而不是花光所有的力量和快乐去爱。
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过生活,过的是一股心气儿,心情不好,做任何事都无法安心。 要时时调整自己的心态,沉淀自己情绪,让心宁静,让心情平和。
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非暴力沟通的核心就是,当一个人觉得情绪受伤的时候,无论是你还是对方觉得情绪受伤的时候,都是因为你们的某一些需求没有得到满足。讲事实,讲感受,讲原因,提要求,很简单的几步,很多人就是做不到。
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仅轻度晒伤,皮肤的不适和痛感就已让我彻夜难眠,得靠打游戏转移注意力 不禁让我想,那些在大火中被重度烧伤的人,该是怎样一种煎熬的程度,我只能这样安慰自己,一切的遭遇都能让我更加共情他人,虽不完全赞同,但人性有时候就是注定,没有相同或类似经历,就难以对他人的境遇有所理解,共情或许不等同于泪如泉涌,共情或者还可以是不带评判的看见,是切身的体会,甚至是打心底的悲伤和抑郁。 就像犬夜叉里一个普通人对月黄泉的对质,人类确实是脆弱的,但正因为脆弱,才学会体恤他人的苦痛,才会知道体会他人的苦痛 同时也联想到火影的佩恩对此感到绝望,同时衍生了憎恨,从受害者变成加害者,相信用灭村和战争的,才能让大国体会到战争的痛苦
你来说说自己想法吧