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让自己轻易产生烦恼，进而抱怨，然后被负面情绪笼罩的根源就
王冰冰
让自己轻易产生烦恼，进而抱怨，然后被负面情绪笼罩的根源就是：希求他人的认可。那么，反过来，有一种快乐的法门便是：不再渴望凡事被认可！唯有当你无需外界认可时，你才能拥有你自己！
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个人成长
相关回答
冯二玲
对于有些伙伴，说“不”，是需要练习的。很难说不，因为无法拒绝恶意，更难拒绝“善意”，让自己很疲惫，而且还很少有人能理解。 带着觉察，尝试着从小事开始拒绝，至少要先说出“不”。当然，你可以在这个“不”的后面，再加上一句“谢谢”，试着说出来，“哦，不了，谢谢你”。 说“不”证明我有界限；说“谢谢你”意味着我和你是有连接的，不因为拒绝这件事而拒绝你这个人，这句话中，事情和人，是分开的，所以“不”是可以说的，加上“谢谢”。 哦，不了，谢谢你。
陈媛丰
如果我们不再自责，不再抱怨，不再纠结，而是站在自己这边，自己爱自己，那么停止争吵的内心就会变得平和宁静，由内而外感受到一种深刻的幸福。而且我们还会由“定”生慧，产生出智慧的想法和勇敢的行为。
薛梅
力量还是要在自己身上寻找，别人给你的力量不能持久，从自己身上找到的力量，再灌注到自己的身上，才会受用终身。学会与自己和解，才能拥抱世界的不完美。
曾广胜
全身心地说"是", 接受我们当下的生活， 当我们放下生活"应该" 是什么样的想法时， 我们就获得了自由。 《情绪自由》
李婉丽
2023年6月6日 本是应该六六大顺的日子，今天被狠狠地上了一堂课。 职场上，凡是该问领导的问领导，领会领导的指导思想。 领导说什么，我们下属就做什么。 如果被领导骂了，那就虚心接受，是是是，不辩解。 不要撞领导的枪口。 不要盲目自信，少说话多做事。
王义丽
男为伏羲 女为女娲
你来说说自己想法吧
