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与你相伴成长
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不要把所有的关系都看得太重,生命中遇到的大多数人都会从我
王谦
不要把所有的关系都看得太重,生命中遇到的大多数人都会从我们的生活中离开。 什么都看得太重,会让你变得患得又患失,自卑又痛苦。要时刻的提醒自已,第一,不改变,只远离,任何人如果打扰你生活的秩序,阻止你变好,让你内耗痛苦,你就赶紧逃脱远离。第二,把自己的感受置顶,学会先利己,再利他。其实我们跟所有人的关系,只要做到彼此珍惜,不留遗憾,享受当下,彼此照亮过就好。我们这辈子唯一的终身伴侣,只有一个人,就是我们自己。
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徐恒
#陪伴生命成长 #原创日签 关系相处有时就像玩麻将,总是你赢就没人和你玩了,所以不必总在上风,赢了对了又如何嘞,别人不说并不是认输,很多时候是不想说了,如果心门关闭那关系又怎么会好呢,多聆听多沟通多给对方展现表达的机会,关系经营讲求接纳包容理解不讲求对错输赢
周美芳
事实上,人确实无法留住任何关系。就算你努力去维持,也会因为各种各样的原因渐行渐远,生活就是这样。所以,珍惜每一分钟在一起的时间,不要想着去抓住谁。
尤四海
在求助的大量信息中,表达着很多的问题,同时也隐藏着很多的潜能,作为心理咨询师,要时时修炼觉察,找到其潜能,并通过指引的方式帮助其看到这些潜能,从而靠自己的力量面对问题。
张广亚
拒绝不是自私,而是有原则! 三毛曾经说过:“不要害怕拒绝他人,如果自己的理由出于正当。” 拒绝不是自私,拒绝是一种态度,拒绝是一种有原则的表现。 我们每个人都有权利说“不”,我们都有权利为了自己的正当理由拒绝别人。 那些真正在乎你的人,不会因为你的一次拒绝而疏远你。 那些只会利用你的人,才会因为你的一次拒绝而翻脸。 所以,不要害怕拒绝,不要害怕失去那些不值得的关系。学会拒绝,才能让你的人生更自由。 如富兰克林所说:“一个人如果不会拒绝,他将一事无成。”
唐召力
汪小菲和大S事件最近闹得沸沸扬扬,汪小菲可以看出是一个情绪化比较严重的人,当然这也其中也可能由于他们想制造热度来推广自己的品牌和产品。对于这件事情的,我不想多说什么,我只是想从这件事延伸到对于情绪的管控的一些想法。 首先我们要明白,强烈情绪的背后是存在有期待和需要的落空的问题。当强烈的情绪来到的时候,我们应该怎么去处理呢? 一,首先情绪到来的时候,我们要比较敏锐的去觉察到,我现在的情绪上来了,我现在很悲伤或者是很愤怒。 二,这个时候我们要去看到到底是什么事件,什么情况触发了我们这么强烈的情绪。 三,在情绪的当下,我们还是要做一些抒发他的动作,比如说出来、运动、大声的呼喊、唱跳、放松训练等等。 四,在情绪得到一定的发泄之后呢?我们是要复盘的,看情绪的背后我们到底是有怎样的期待和希望?这些期待是不是合理的?是不是可以实现的? 五,当我们梳理完了所有的问题、期待、感受以及想要达成的目标之后,我们就要着手去解决这些问题。不要觉得情绪过了就不管了,因为如果触发的事件背后的愿望没有达成,那可能下次再发生类似的事情,我们还是会起来强烈的情绪伤害到自己或者他人以及关系。
冯二玲
没有一步白走的路,所有的弯路都有它的意义,等你发现。 明白了生命发展的规律,就明白了我们与父母的关系,就理解了所有的发生,引起的情绪与伤害。 关系是一面镜子,借由对方来照见自己,你的影子从来不会无中生有。 我是谁?看似是哲学形而上的问题,其实我们不妨问一下自己,若我连自己的属性和功能都不知道,连自己正确的操作流程都不清楚,那该如何使用好它? 你是你,你只能成为你。 你要是跟别人比,就是迷了。
你来说说自己想法吧