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有效可行的方法观点太多了 名人名言金句经典也太多了 哪一种才是适合更好的嘞 抄录很多关键时刻却忘得一干二净 最后发现最有效好用的是自己的方法论 自己融会贯通后的自成体系最自然 而这些都和当下的内心力量及状态相关