你是不是也有过这样的经历： 当你遭遇困

你是不是也有过这样的经历： 当你遭遇困境，希望有人能理解这份心情，于是找最心爱的人倾诉一番。 当你满怀期待希望对方看见时，他却无动于衷地说：这么一点小事，至于吗？看开一些，你总是这么鸡肠鼠肚，怪不得身体不好等等。 你听了心情更加郁闷了。 心理学上有一个词叫：自我暴露。指的是一个人将自己的烦恼和心事吐露出来，希望得到别人的看见，如果获得他人的理解和支持，就可以建立更深层次的信任和连接。