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做人要不难为自己，就是去做那些自己能做到的事情，接纳那些
李娟丽
做人要不难为自己，就是去做那些自己能做到的事情，接纳那些做不到的事情。
1温暖
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施钰
温暖了
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英国心理学大师温尼科特曾经说过一句话：比较完美的相处关系，是窝在爱人的怀里孤独。 意思是既能投入地爱，也能享受孤独，不去控制对方。想要拥有这种健康的伴侣关系，一是具有建立亲密关系的能力，这样才能窝在爱人的怀里；二是人格独立，具有独处的能力，不害怕分离，这样才能享受独处。
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如果你在父母身边总感到愤怒、愧疚或空虚，可能是“创伤纽带”在作祟——他们时而冷漠时而热情，让你难以脱离。觉察这种模式，是打破循环的第一步。
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