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世界赠予我的，时光，星空，虫鸣，雷霆，追追赶赶，所感所见

朱丽娜

世界赠予我的，时光，星空，虫鸣，雷霆，追追赶赶，所感所见，所听所求，都是内心的财富，人生就是经历，好的坏的，都是体验… 世界赠予我虫鸣也赠予我雷霆赠我弯弯一枚月也赠予我晚星赠我一场病又慢慢痊愈摇风铃赠我一场空又渐渐填满真感情有人唱情歌有人听晚钟借一丝懵懂惊一片翻涌追一追赶一赶情正浓好故事眷顾好人天赐的恩宠世界赠予我拥有也赠予我回敬赠我小小一扇窗也赠予我屋顶赠我一个名又渐渐长大的年龄赠我一首诗又悄悄读得很安静有人要回望有人要憧憬借一朵白云拍一张合影想一想问自己莫打听远去者去了远方愿他都安心

3温暖

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亚

温暖了

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个人成长

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崔黎明

压抑情绪会影响你的自我表达…… 一直压抑负面情绪容易对一个人的自我表达能力造成严重损伤，像孩子为了懂事、听话，让父母满意而不断压抑自己的情感，不敢表现自己的脆弱和痛苦，不敢表达自己的真实情感。长大后，容易出现无法与人沟通，不擅长情感表达等问题。因此，当我们否定自己的情绪的时候，其实也是在隔绝内在感受。研究发现第一次世界大战之后，很多战的士兵在经历生死之后回来变得冷漠，无法再与朋友与家人建立亲密的连接了。

那晓旭

父母与孩子的关系分为四种：缺爱的，被爱的，被忽视的，被羞辱的。 1.被忽视的父母会控制，对孩子要求严格，从爱孩子身上很大一部分去满足自己缺失的那部分，满足自己被忽略缺失的那部分，过分的爱也是忽视孩子的一种方式，溺爱是剥夺孩子成长的机会。 2.缺爱的父母容易向孩子索取，要自尊要价值感。 3.被羞辱的孩子用攻击，羞辱能把孩子自尊砸成碎片，孩子笑是痛苦到了极点。被羞辱，碎片化的孩子，很难疗愈。 4.被爱的父母能给孩子力量。

茅丽英

不是所有事情都需要有一个交代，感情生活里面最为难的就是那些跟自己较真的人。你会发现他们一直都在等一个人，明明白白的告诉他（她）我对你已经没有爱了，我们分手吧。而现实当中其实真实的是，当温度降下来了你自己去添衣服吧，不需要再明确的描述。有的时候追问只不过让那些不解的难过，在自己的身上更长久一点而已。人生还长何必呢？礼貌的、知趣的、大方得体的在离开的时候留一抹微笑给自己，这个时候转身才算得上是优雅吧！您来倾诉我来聆听

石萍

越批评越防御！

胡星星

阴晴圆缺都休说，且喜人间好时节祝愿您中秋佳节快乐！

陶莎

与他人愉快相处的关键在于建立同频共振。这是一种超越语言的深层默契，能让对方在无形中感到被理解与接纳。 1. 呼吸同频：构建共同“场域” 尝试在交流中自然地调整自己的呼吸节奏，使之与对方同步。在催眠与沟通大师米尔顿·埃里克森的体系中，这被称为构建共同的“场域”。当呼吸同频时，两个人便仿佛处在同一个心理与能量的空间中，容易产生“我就是你，你就是我”的一体感，信任与亲近感会悄然滋生。 2. 语调解频：匹配声音的旋律注意对方说话的节奏、音调与音量。当对方声调上扬、语速加快时，你可以给予相似的能量回应；当对方声调下沉、语气和缓时，你也可以随之放缓。这不是简单的模仿，而是对对方情感节奏的细微跟随，能让其感受到你的注意力全然在场。 3. 情绪共鸣：映照情感的光谱愉快的相处离不开情感的共鸣。当对方喜悦时，你可以用笑容和明亮的语调回应；当对方倾诉困扰时，你的神情与语气也应随之流露出关切与理解。情绪共鸣的本质是尊重并接纳对方当下的情感状态，与之共处。同频是细腻的共情，而非刻意的表演。它的出发点是真诚的观察与融入，目的是创造安全、舒适的联结空间。当你带着觉知练习同频，你会发现，愉快的相处不再是技巧，而是自然而然流动的共鸣。

你来说说自己想法吧