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什么叫理想？是理性客观的主观想像。要更契合实际，而不是虚

张亮

什么叫理想？是理性客观的主观想像。要更契合实际，而不是虚无的任性想像

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王倩倩

翟桦

我的一个来访者总是控制不住想买衣服，而老公又特别想要攒钱买更大一点的房子，总嫌她花钱买衣服，而她觉得现在的房子也不错，没必要为了大房子降低生活质量，俩人为此有不少冲突。咨询中，她也发现自己总是控制不住的买衣服，即便很多购买事后觉得没必要，但下一次还是很难克制住买的冲动。我们对此进行探索的过程中，她看到那个从小就被父母当男孩子养，穿灰突突的衣服，心里充满了委屈的自己，忽然就明白了为什么现在那么爱买衣服，总买些很女性化很鲜艳的衣服，可自己却很多都没有穿。神奇的是，当她看见自己的时候，忽然就明白了丈夫为什么总想买大房子，因为他从小就居无定所，跟随父母漂泊了很久。我想每个人可能都经历过一些物质、精神或者是情感上的匮乏，这些经历深深的影响着现在的你，在亲子关系或亲密关系发生问题时，也许我们可以先向内，去看到自己，理解自己在关系中的行为，才能推己及人，慈悲的看到对方。

赵莎莎

孤独是底色，享受孤独是选择；伤痛难共鸣，他人难渡己；活明白自己，是头等大事；

顾苘

这一生，如果过得不如意，不是因为别的原因，而是你从未对自己满意。可以回忆一下，是不是这样？

宗阳

社会学中有一个“泡菜效应”：指的是不同种类蔬菜，泡在同一个缸里腌制，时间久了就都会浸染同样的味道。人与人的关系，也是如此。常和负能量的人相处，你也会被吸走精力，变得像他们一样垂头丧气。作为一个成年人，要学会主动筛选关系。放亮自己的眼睛，择诚而处，择善而交，和对的人在一起，你才能得到源源不断的滋养。

白雪峰

你越乖，她越贬低你心动；你越优秀，她越嘲讽你“不清白”。这不是恨，而是“控制型共生”——她通过否定你来确认自己的价值。你的日记、初潮、情歌，都成了她投射焦虑的战场。评估真相： 1. 认知局限：她分不清“爱”与“占有”，把羞辱当教育； 2. 代际创伤：她可能也是被这样养大的，于是复制了扭曲的“为你好”； 3. 权力倒错：打压你，是她维系“母亲权威”最可悲的方式。最扎心的是：她需要你“不够好”，来证明自己“被需要”。但记住——你的价值，从来不需要她的指责来定义。挣脱这场共生的第一步，是停止用她的尺子量自己

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