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承认,有的父母永远不会用你期望的方式爱你 永远不要疗愈原
杨森媛
承认,有的父母永远不会用你期望的方式爱你 永远不要疗愈原生家庭,而是重塑一个幸福的自己。 寻求专业帮助心理咨询: 如果原生家庭的创伤对你影响深远,寻求心理咨询师的帮助,可以更好地理解和疗愈自己。
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压力太大怎么办
相关回答
华虹
就这样逆着光 婷婷独立 隐去花苞上的划痕 茎上的芒刺 还有秋微凉 小小花心的颤栗 我只见傲立的背影 和一心想要绽放的心心念念
翟桦
人是一个能量体,现在对这一点感受越来越深。 来咨询的父母没有一个是不爱孩子的,他们竭尽全力地去“爱”孩子,往往却换来的是孩子的对立和对抗。 是孩子是“白眼狼”吗?错,孩子用他们心感知到父母给他们的不是爱,他们的父母没有爱,他们给不出爱。 父母以为的爱,是为了拯救自己焦虑的控制,是掩盖自己脆弱的暴力。 爱,是能量,教育,是能量的传递。 没有的东西是给不出的,这时候父母对孩子最好的爱的表达就是:闭嘴,给钱。我可以没有能量,给不出爱,但我可以照顾好自己的情绪,不去拉低你。
刘颖
当咨询师看不到你的时候,他完全是在想象你说的事情,感受就很难贴合到。咨询的过程本来就是要不断的假设,再去验证,语音的话会更难。 只有彼此看见,才能感受到这个人。
那晓旭
让自己快乐,你的运气会越来越好
刘蕾
作者:弗吉尼亚•萨提亚 当我内心足够强大 你指责我 我感受到你的受伤 你讨好我 我看到你需要认可 你鄙夷我 我体会你内心脆弱 你打断我 我懂得你需要关注 当我内心足够强大 我不再防卫 所有力量 在我们之间自由流动 委屈,沮丧,内疚,悲伤,愤怒,痛苦 当他们自由流淌 我在悲伤里感到温暖 在愤怒里发现力量 在痛苦里看到希望 当我内心足够强大 我不再攻击 我知道 当我不再伤害自己 便没有人可以伤害我 我放下武器 敞开心扉 当我的心柔软起来 便在爱和慈悲里 与你明亮而温暖地相遇 原来,让内心强大 我只需要看到自己 接纳我还不能做的 欣赏我已经做到的 并且相信走过这个历程 终究可以活出自己 绽放自己
王丽华
该手记内容已经得到当事人的许可,且文中人物皆为虚名。 第一,指出问题并尝试解决问题。 因为男朋友这次他可能自己都没有意识到自己是自私的,他从小就已经习惯的一种生活方式,所以你应该指出他的行为对你造成的影响与感受,让他了解到你是怎么想的,因为他不是你肚子里的蛔虫,他并不知道。你在想什么?那么当你告诉他之后,这时候就要看他的表现,再决定要不要在一起,我相信如果你的男朋友是真的是爱你的话。他会愿意去改变,愿意去接受,去更多关心你,而不是只爱他自己,因为在一段感情中自私的人无法拥有非常好的感情,只有两个人都互相有爱与宽容,彼此才能够把感情过得更长久。 第二,可以尝试改变他。 因为他已经是习惯了这种模式,之前只有他一个人,他并不知道怎么样去爱别人,这时候你可以去引导他,你可以给他做出示范,比如倒水的时候,你可以帮他也倒一杯,然后告诉他,因为你是我的男朋友,所以我愿意对你好,我也希望把我觉得好的分享给你。你可以尝试把分享的一个概念去改变他,让他慢慢地去接受分享,而不是自私的,不是只顾着自己,不理他人。
你来说说自己想法吧