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焦虑源于对失控的恐惧,而改变焦虑的关键,在于学会掌控自己
孙三丽
焦虑源于对失控的恐惧,而改变焦虑的关键,在于学会掌控自己能掌控的。把目光从宏大的目标转移到一个个小步骤上,每完成一步,都是在积累自信与力量。当你稳步前行,会发现焦虑已被远远甩在身后
1温暖
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杜继锋
温暖了
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个人成长
相关回答
胡梦娜
别再任由想念死灰复燃,反复纠缠于错的人身上。只是你一个人的念念不忘,并不能让那段逝去的感情起死回生。勇敢走出禁锢自己的房间,再也不要回头。 世界上总有一个爱你的人,穿越这个世界上汹涌着的人群,怀着满腔的热,和目光里沉甸甸的爱,走到你的身边,抓紧你。
郭佳丽
一个感觉 一份感受 一点想法 一种行为 底下可能是 藏着巨大的真相
那晓旭
接受不完美的自己, 这就是真实的自己
这也是生命独特性的彰显
郑镓苑
睡莲,自淤泥而出,自安静沉睡,默默绽放,高贵典雅的紫,装点生活的美!
李月馨
如果你不想感觉到孤独的话,可以让孤独不上升到显意识层面。但是,即使自己没有察觉,你的潜意识里也是孤独的。这其中应该也蕴含着你对自己所处境遇的愤怒。 不论你觉察与否,我们每个人都害怕被孤立,都渴望和别人一起,都渴望有所归属。 总而言之,我们都害怕孤单一人。 越是依赖性强的人,越害怕被人抛弃。眼看就要被抛弃时,就会因恐惧而生怒。你本人或许没有察觉,大吼大叫其实是在请求别人:我害怕孤单一人,不要抛下我。同时也是在发出威胁:是你让我无依无靠的,我是不会原谅你的!!
张建钗
你不必向任何人证明任何事。活着、做你自己、去成长就很美妙,这才是唯一重要的。
你来说说自己想法吧