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与你相伴成长

焦虑源于对失控的恐惧，而改变焦虑的关键，在于学会掌控自己

孙三丽

焦虑源于对失控的恐惧，而改变焦虑的关键，在于学会掌控自己能掌控的。把目光从宏大的目标转移到一个个小步骤上，每完成一步，都是在积累自信与力量。当你稳步前行，会发现焦虑已被远远甩在身后

1温暖

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杜继锋

温暖了

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个人成长

相关回答

周春丽

既然什么都可以变，为什么感情不可以？《无问西东》

那晓旭

人生就是不断突破和成长的过程，决定我们人生方向的，不是原生家庭，而是我们的选择。成长的宿命，就是超越你的原生家庭。

傅益红

终有一天，我们都会成为自己人生的旁观者。回望来时路，那些辗转难眠的纠结、耿耿于怀的遗憾、无法释怀的人和事，终会在岁月里慢慢和解，只剩淡然一笑。世间万物，皆有期限。真正渡人的从来不是时光，而是放下与看透。人生百年，皆是修行，成长的本质，就是学会取舍，懂得释怀。一半烟火谋生，一半诗意养心。不抗不拒，不挽不留，接受世事无常，允许一切发生。允许自己犯错，接纳自己不完美，与过往温柔和解。万物同源，心即是宇宙。万般烦恼，皆起于执念；一念放下，万般自在。世间所有表象皆是虚妄，得失荣辱不过泡影。一念清净，便是晴天；一念通透，便是从容……

那晓旭

有时候我们确实因为一件小事变得丧气烦躁，从而毁掉一切，但别忘了，我们也可以因为狠狠心作出的一个个好的决定，让整个人生都变得超美好！！

曲红卫

心是一切力量的源泉，不是别人爱我有多少而是我们感受到的爱有多少不是别人给我多少认可而是我对自己的认可度有多少一切来自我们的内心爱在我们里面力量在我们里面

张丽莹

冰山理论讲述这样一个形象的比喻：一个人的自我就像一座漂浮在水面上的巨大冰山，能够被外界看到的行为表现或应对方式，只是露在水面上很小的一部分，大约只有八分之一露出水面，另外的八分之七藏在水底。而暗涌在水面之下更大的山体，则是长期压抑并被我们忽略的“内在”。揭开冰山的秘密，我们会看到生命中的渴望、期待、观点和感受，看到真正的自我。根据这个理论，一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，这种联系有可能影响他的一生。一个人和他的经历有着难以割断的联系，我们不快乐的根源可能是因为儿时未被满足的期待。我们需要透过自己的表面行为，去探索自我的内在冰山，从中寻找出解决之道。每个人都有自己的冰山，认识到自己的冰山，你的人生就会改变!

你来说说自己想法吧