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你可以和别人交流你想要的一切,但如果他们不理解你或拒绝理
王倩倩
你可以和别人交流你想要的一切,但如果他们不理解你或拒绝理解你,那沟通是无效的。
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张佳琪
细微而美丽。
王倩倩
浅层理解: 行善不必说,恶意也不必开口。 心理动因: 善恶说出口,内心深处是想找到他人的支点,无论是感激、忠诚还是未来的互惠,亦或是因共同讨厌一个人带来的彼此认同。 潜在风险: 善恶都是人情债,且标准不一,你没法断定自己的善行在别人眼里是什么,同时,你也无法知道自己的恶意在旁人看来,意味着什么。 高阶策略: 遵循【园丁哲学】:园丁不会对着植物喊叫我给你浇水了你应该谢谢我,或者植物没有茂盛就破口大骂,他们只会埋头耕耘,然后静待花开。 善恶不是交易,且更多是他人的课题,你只需要看准自己的路。
冯二玲
如果错过了就错过了,不要总是一遍遍去想如果当初不这样就好了…… 人生不可能每个选择都正确,很多事情就算重来一遍,以你当时的阅历心智,还是会做出同样的选择,结果还是无法避免。 所以不用回头看,也不必批判当时的自己,因为那时你一个人站在风里,也很迷茫……
王倩倩
宋小漫
1. 团体思想碰撞的火花照亮了人格的高大,感谢导师在最细微处对于来访者利益和职业伦理的坚持,这也许正是我们当初走进心理行业的初心——助人自助。 2. 时刻保持自我觉察,无论在日常生活中还是在咨询中。在咨询中留意自我,消除任何与咨询目的无关的自我表现。
魏勇强
焦虑,这个看似无形的情绪怪兽,是否已经悄悄潜入你的生活?面对未知的压力和挑战,你是否经常感到不安和担忧?别担心,你并不孤单。 焦虑,其实是现代人普遍面临的心理问题。当我们面临压力、不确定性或恐惧时,焦虑感就会随之而来。但是,焦虑并不意味着你无法掌控自己的生活。其实,有很多方法可以帮助我们应对焦虑。 首先,你可以尝试通过冥想、深呼吸等方式来放松身心。这些方法看似简单,但却能非常有效地帮助你缓解紧张情绪。另外,保持规律的作息和适度的运动也是缓解焦虑的重要途径。运动不仅能让身体更健康,还能释放压力,提升心情。 当然,如果焦虑感已经严重影响到你的日常生活和工作,那么寻求专业的心理咨询和治疗也是非常有必要的。记住,焦虑并不可怕,关键在于我们如何去面对和应对它。 焦虑是每个人都会遇到的问题,但我们可以学会如何更好地应对它。在评论区分享你的经验和看法吧,让我们共同面对这个挑战,共同成长。感谢你的观看,记得点赞和订阅哦!
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