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如果你觉得自己不幸, 那就去爱吧, 唯有爱能让你时来运转
冯二玲
如果你觉得自己不幸, 那就去爱吧, 唯有爱能让你时来运转。 如果你觉得自己不够好, 那就去爱吧, 唯有爱能让你圆满俱足。 如果你觉得自己不够智慧, 那就去爱吧, 唯有爱能让你心生万法。 如果你觉得自己没有力量, 那就去爱吧, 唯有爱能让你铿锵有力所向披扉。
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冯二玲
温暖了
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张志军
包括我在内的每个人都有充足的资源 。这个星球上食物如此充足,可以供养所有人。是的,有些人是在挨饿,但不是食物不足,而是缺乏爱去催生食物。世界上的金钱和物质如此之多—远超过我们所知,如果它们能在一个月内被平均分配到每个人手上,那些现在有钱的人就会拥有更多,而现在贫穷的人就会重归贫穷。因为财富关乎意识和值得。这个星球上有数十亿人,但你还是听见人们说自己很孤独。 如果我们不付出,爱就无法找到我们。所以,当我确认自我珍视和自我值得时,我所需要的东西会在最佳时刻和最佳地点来到我身旁。 生命的海洋慷慨富足。所有我们所需和所想的东西,都能在开口索取之前得到。从每个角落、每个人、每件东西上,我获得自己所需。
包婷
坏情绪三步处理法: 1️⃣尽可能客观描述所发生的事情,如果孩子还小,你需要在描述的同时做示范,引导孩子学会这种表达方式。 2️⃣引导孩子描述和表达自己在其中体验到的感受和情绪。这一步越具体、细致,越好。对父母来说重要的一点是,看到孩子在“坏情绪”里的正面诉求。 3️⃣和孩子一起探索产生“坏情绪”的根源。最重要的是,区分哪些因素是我们无法控制的,哪些是需要我们自己负责并可以做出调整的。
高翔
大多数咨询中我不会过度引导来访者去分析创伤。除了自恋人格等一些特别案例。过度探究原生家庭创伤更像一场温柔的暴力:你为什么总不能表达自己,你为什么害怕面对权威?你为什么在恋爱中总是患得患失,你为什急于讨好别人。。。。然后我们经过大篇幅的分析得出爸妈的爱不够完美的结论。诚然,这是真实的状况,但是当我们看到之后要马上抽身出来,面对这个问题带来的现实困扰。从一次会议,一次表达,一次关系里的放松开始,改变状态。慢慢去寻找属于来访的安全岛。指向更好的未来,这是咨询的全部意义所在。
那晓旭
身心一体 如果身体长期受慢性疼痛折磨 没有明确器质性病变就需要考虑心理问题
王倩倩
徐晶
重要的启示,是【平静而细微的声音】,没有大起大落的戏剧性,没有恼怒,未随着波浪般起伏的情绪而兴风作浪。 这个独特的声音,还可以是一个影像,气味、味道、触感,或各种感觉或行动。 对某些人来说,这个声音会激荡出及时的翻转与改变,或某种具象化的显化与落实。但对绝大多数人来说,虽然听见的了,但在在具象化的落实方面跟不上。 那是因为 【你的整体存在所蕴含的完美震动,必须与你在梦的状态中“所祈求与听见的声音”,相互对焦与共鸣。】 注意哦, ①提问的态度很重要。如果你态度诚恳真切,询问你脑海中最要紧的问题,你将更有可能从梦中的清晰明确的答案。如果你真正感兴趣的部分却在它处,那么梦境也会直接告诉你。可以到第二晚,重新简洁地陈述你的问题,尝试多个夜晚,直到得到你满意的答案为止。 ②记住不要诠释梦境,只纯然感受。就像对着一副神秘画作,只是坐地静候,不消不多久,答案会昭然若揭
你来说说自己想法吧