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心理学家让两组被试者同看一张照片。他对甲组说,这是一个屡

周秀英
心理学家让两组被试者同看一张照片。他对甲组说,这是一个屡教不改的罪犯;对乙组说,这是位著名的科学家。他让两组被试者看完后分别描述这个人的性格特征。   结果,甲组的人异口同声地描述道,照片上的人眼睛深陷,隐藏着罪恶;额头高耸,表明他是一个死不悔改的惯犯。乙组的人则赞美道,他目光深沉,表明他聪慧睿智;高耸的额头,正是科学家拥有坚毅性格的体现。   这个实验表明,若第一印象形成了肯定的心理定势,会使人在后续了解中多偏向发掘对方具有美好意义的品质;相反,若第一印象形成的是否定的心理定势,则会使人在后续了解中多偏向于揭露对象令人厌恶的品质。 因此,在交友、求职、谈判等社交活动中,我们可以充分利用第一印象的效应,将自己最美好的一面展示给对方,为日后进一步的深交打下良好的基础。

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唐宇
有些来访者喜欢“顺着”自己说话的咨询师,认为这样的咨询师“懂我”。 这很自然。被认同的感觉是舒服的、安全的。 但我想和你坦诚地聊一件事: 真正有效的咨询,恰恰发生在相反的方向。 当你听到一个和自己原本想法不一致的观点时—— 不是防御,而是好奇; 不是否定,而是追问。 心理学上有一个概念叫“确认偏误”:人的本能是寻找、偏爱那些支持自己已有观点的信息,同时忽略或排斥那些与之相悖的。 这在日常生活中帮我们节省能量。 但在成长和咨询中,它却是最大的障碍。 如果只接受与自己一致的观点,咨询就变成了“寻求赞同”,而非“获取新知”。 真正的咨询,恰恰需要主动寻找那些可能挑战、修正甚至推翻自己认知的视角。 不一致,正是成长的信号灯。 真正的进步,需要你暂时放下“我是对的”这个执念,走进那片你不熟悉的、甚至有点不舒服的认知地带。 在那里,你可能发现—— 那些你一直抗拒的声音里,藏着你最需要的答案。 咨询的本质,是“借眼看世界”。 借助他人的专业、经验和思维模型,看到自己视野之外的图景。 如果要求对方说的每句话都符合自己的预设,那本质上还是在用自己的眼睛看世界——没有“借力”。 开放状态,意味着暂时悬置自己的判断,先努力理解对方为什么这么看——哪怕最终不采纳。 当然,我并不是说你要全盘接受所有不同的意见。 批判性思维永远重要。 但请记住这个顺序: 先开放,再收敛; 先理解,再评判。 而不是反过来—— 在信息还没听完时,就把门关上。 你的进步速度,不取决于你多快找到认同,而取决于你多能容纳“不一致”

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