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作者赖圣元。我觉得写得很通透,所以分享给大家。我今年70

田大朋
作者赖圣元。我觉得写得很通透,所以分享给大家。我今年70好几了。我常在想一个问题,根据统计,只有44%的人可以活到我这个年纪,那我还在忧愁什么,烦恼什么。早上吃饭时会不慎把汤汁溅到身掉到地上,老婆追着擦,跟着唠叨,都已经念了50年的唠叨,念得我心烦。虽然被当做小孩般训斥,心里窝火,但想想能被念,还能有几年呢?吃颗花生把皮撒的满地都是被念,被念是正常的,像我这把年纪还有几个人能口嚼花生蚕豆啃甘蔗呀,想到这里又不禁面露微笑,这世上75年来有太多的得与失,不能什么都圆满,但有一个让我乐陶陶的能被念叨照顾我的老婆,其实是一种幸福,我的年龄七十和六十和50都不一样,别再逞能了。梁实秋先生说,人过了50就觉得一年不如一年,过了60呢,就感到一月不如一月,到了70就深觉一日不如一日,过了80,那就是一时不如一时了,深得我心哪。等过了90再和大家坐而论道,如何?老婆还唠叨不?我们穷极一生,到底在追求什么?其实无数人都忽略了一个真相,那就是很多事儿都不需要有意义,生命本身就是一个历程,吃喝玩乐并不等于虚度光阴,吃苦耐劳也并不等于值得赞颂,人生本来就是不断的去感受体验,人生就是各种意义的叠加,只要你想,你就可以做那些看似无意义的事,比如发呆看云彩,数星星,你的体验是最大的意义,人生并不一定要去做一些世俗,认为有意义的事,意义是自己赐予的,人生是旷野,不是轨道,只要你当下是享受的啊,就是有意义的,短暂的一生,百年之后没有你也没有我,我们拼搏一生,带不走一物,以往我们执着一生,带不走一丝的爱恨情仇,所以我们没有时间去争吵,去伤心,去斤斤计较,我们只有时间去爱,去享受一切,稍纵即逝,只有活在当下最重要,小时候觉得忘带作业是天大的事,读书时期没有考上学校,那是天大的事,恋爱的时候觉得跟心上人分开是天大的事,但现在呢,回头看看那些难以跨过去的坎,其实都已经跨过了,以为不能够接受的也都被接受了,生活呀,充满了遗憾,也不过是常态,其实人通常就是无论做什么选择都会后悔,人们总是习惯的去美化自己,当时没有选择的那条路,可是大家都心知肚明,就算时间再重来一次,以当时的心智阅历,你还会做出同样的选择,回头看轻舟已过万重山,向前看,前路漫漫亦灿烂,人和人不一样,有的人20多岁就死了,有的人90多岁还活着,有人一瞬间就失去了生命,有人在床上躺了十年才离世,有人高学历还在送外卖,有人学历不高当老板。

1温暖
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小魔圈
温暖了
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和钰蓉
【毒性羞耻感】实验中,实验人员会用羞辱性的言语来刺激实验对象,以此观察他们的大脑活动,研究发现带有一定羞辱性的言语会刺激参与者大脑里的脑岛,杏仁核产生激烈反应,脑岛右岛叶,它参与大脑的意识构建,情绪协调,厌恶羞耻反应;脑岛在思维层面上影响最多的就是自我认知与人际经验,脑岛之所以能做到这么重要影响的原因是它所处的位置脑岛外层是人类思维核心额叶顶叶,颞叶的交汇处,它也成为了这些脑区的联络员,协调员。 当一个人的思维想法,长期认为自己糟糕,懒惰,没用,这就产生了有毒的思维方式,有毒的思维方式,情绪感受会刺激,脑岛产生羞耻神经反应,大量的羞耻神经反应会把脑岛推向一个厌恶的状态,这个时候厌恶的反应他并不会指向别人,大多数时候是指向自己,形成对自己的强烈厌恶。 再加上环境过度的去强调好坏,对错,强弱之分时,那些弱的,错的不好的内容就会在环境他人这个维度刺激脑岛产生羞耻神经反应。人之所以会预留一些羞耻神经反应的原因是因为它可以约束规范人的行为,促进人与人之间的和谐发展,但过度渲染强大,优秀的内容时就会夸大平庸,虚弱,糟糕的内容,羞耻神经系统就会被这些糟糕的内容所影响,久而久之会形成一种带毒的羞耻感,如果再遇到一些人攻击自己,辱骂自己,并把这些糟糕的内容强行的附加在别人身上时,那这个人的羞耻反应就会产生较强的毒性,带来抑郁,焦虑,甚至会危及生命。在这个过程中资格感逐渐丧失,认为自己没有资格被很好的对待,陷入到一种负面的循环。 所以,毁灭欲在众人眼里经常是酒精带来的醉酒、胡言乱语、坏孩子的自我惩罚,而这种自我惩罚带着隐秘的快感;要做一个好让人,但用醉酒反噬这个人设;反复减肥暴食,是在用身体的痛苦来抵消精神折磨,很多减肥的女性,早期都可以做到生酮、节食减肥,实际上跟精神痛苦相关,反而在自爱以后,减肥可以越来越平和,也更不舍得糟践自己的身体。 这类女性对母亲的爱表现在复制创伤上,无意识的会用复制父母同样的婚姻悲剧来表达爱与效忠,这是很多人婚姻修罗场的真相--容忍配偶的负面事件,本质上就是强迫性重复。孩子作为家庭负能量的吸收承担者,大一些的孩子是叛逆,但因为其强大母亲不得不做出一些妥协,而二孩子的乖反而成为其枷锁。这就是常说的,家庭里那个“属阴”的、“失败”的孩子往往承担了更重的责任,是全方位的牺牲自己来救赎家庭里所有人、平衡家庭能量的。

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