情说App
与你相伴成长
打开APP
爱自己的一个关键——不是“喜欢”自己的全部,而是“接纳”
张秀丽
爱自己的一个关键——不是“喜欢”自己的全部,而是“接纳”自己的全部。 我们都不是完美的人,都有这样那样的缺点,你可能很难喜欢自己的腿有点粗,爱发脾气,在外人面前过于害羞,或者把每段感情都搞砸,但你可以接纳它们。 接纳意味着带有善意,当自己失败或犯错时,给予理解和同情。
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
王倩倩
心理健康是有代价的, 其中一个代价就是, 你不再成为众人口中的好人, 你不需要太严重的去考虑别人的感受, 不需要为别人的人生负责, 你终于能够为自己做一些事情了, 你会感觉到被深深的滋养了, 从此有了更加健康的自我。
胡斌
躯体化,是指精神压力,焦虑,抑郁等情绪问题,在身体上表现为各种不适,但医学检查却找不到明确的生理原因。 躯体化常见的症状: 慢性疼痛:头痛,颈椎痛,腰痛,全身酸痛。 消化系统问题:胃痛,腹泻,心因性恶心,食欲不振,肠易激综合症。 心血管症状:心悸,胸闷,血压波动。 神经系统异常:头晕,耳鸣,四肢麻木,注意力下降。 全身性症状:疲劳,乏力,失眠,免疫力下降。 这些症状往往在,情绪紧张,压力过大,焦虑或抑郁时加重,当心情放松,环境改善时,症状可能会缓解或消失。
赵琳
每一个果断的决定背后 都隐藏着一个无法忍受的痛 所以一个经常雷厉风行的人 往往却是一个对痛苦难受度毕竟低的人 这世界一个美丽的礼物 是矛盾 不是用来卡住 而是用来超越的
曹巧玲
当感到精力充沛、积极乐观时,通常是心理能量充足的表现;而当感到疲惫、焦虑、无法集中注意力时,往往是心理能量枯竭的信号。 在繁重生活中,学会为自己心理充电,才能更好地面对生活中的风风雨雨。
马佳
为什么你总是不开心? 因为你活在自己的“脑子里”
王倩倩
焦虑是你太想要掌控 抑郁是你太想要成功 强迫是你太想要完美 社恐是你太想要认同
你来说说自己想法吧