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把生命看作一部电影 在每一世, 我们总是进入电影的中部
张志军
把生命看作一部电影 在每一世, 我们总是进入电影的中部。 没有正确的时间, 没有错误的时间。 那只是我们的时间。 早在来临之前灵魂就已作好选择。 我们前来学习特定的课程。 我们来爱自己。 无论“他们”做什么说什么, 我们来感谢 自己和他人。 当我们学会爱的课程, 我们将带着快乐离开。 不需要伤痛和苦难。 我们知道下一次, 无论选择降身何处, 通过怎样的途径, 我们都将带着所有爱同行。
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个人成长
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吴学燕
如果一个男人整天发脾气,对伴侣横挑鼻子竖挑眼,可能谁都有失去耐心、懒得再替他开拓的一天,但事实往往是,一通“狂风暴雨”过后,他又是当初那个帅气、可爱的男人。这样的好时光可能会让你有一个错误的信念:不愉快的日子只是一场噩梦,那并不是他的“真面目”他弄弄的爱意让你又有了盼头,希望从现在开始,一起都会好起来,可惜这一可能只是自己的一厢情愿,这种行为的正反面刻画了人性的光明面和阴暗面,我称这种人为“双面人”
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面对童年情感忽视 如何照顾好自己的需求?和如何改变!? 1-学习滋养和接纳自己 2-建立平衡的自我秩序 3-给自己满满的安慰 4-体贴自己的情绪
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去饭店吃饭,桌上放一盘瓜子,你会发现以下几个现象: 1、无论人们喜欢与否,很容易拿起第一颗瓜子; 2、一旦吃上第一颗,就会吃起第二颗、第三颗………停不下来。 3、在吃瓜子的过程中,人们可能会做一些别的事情,比如,去洗手间等等,但是,回到座位上以后,都会继续吃瓜子,不需要他人提醒、督促。 4、大多数情况下,人们会一直吃下去,直到吃光为止。 为什么会是这样呢?有三大原因: 1、嗑瓜子这种行为很简单。因为简单,人们很容易开始这种行为;因为简单,人们很容易掌握技巧,成为熟手;并且不断改进嗑瓜子的方法,这个过程增强了人们的自信,在潜意识中人们期望享受这个过程。 2、每嗑开一颗瓜子人们马上就会享受到一粒瓜子仁。这一点至关重要。嗑开瓜子后马上享受到香香的瓜子仁,这对嗑瓜子的人来说是一个即时回报;就是这种即时回报微妙地发挥着作用﹣﹣激励着人们不停地去嗑下一颗瓜子。 3、一盘瓜子一个一个嗑起来,过一会就有一堆瓜子皮﹣﹣能够看到嗑瓜子的成就。 作为管理者,如果谁有办法能够让他的下属像吃瓜子一样愉快地完成工作,那么他就成功了。
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人要学会告别。 人生不同阶段的人,都需要告别,尤其是那些留有遗憾的事,留有伤害的人。如果不告别,它会影响你潜意识的决策,比如事业、爱人。 下午认真盘点了属于过去的人,带给我伤害和遗憾的人,密密麻麻很多…… 当我做出告别的决定,做出清理情绪的意向,我突然就看懂了, 那些伤害背后的人,他们所在的处境,或出于性情,或出于角色扮演,或出于生存方式,或有后悔,或不知所措。 那些伤害只是把你置于弱小无力,置于无聊游戏,从来都是他们对你发出邀请:我需要你扮演这个角色,成为这样的人。 但是,你不是,你的身份从来不是别人带给你深刻情绪的那个角色!!! 人需要主动觉醒,看见那些局面和把戏。 也只有决定告别他们,与伤害和解,我才发现,原来可以拥有这么强大的力量感,就像你在静坐冥想里感受到的星辰大海,就像你本身就是宇宙里璀璨的光芒,你的存在本身就是带给万物最好的因缘和礼物
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李敏
“先爱你自己”, 这句话强调的其实不是爱自己, 而是你的内心足够安稳, 不会受到你假设的他人看法的影响。
你来说说自己想法吧