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与你相伴成长

人是这样，一旦相信了某件事，就会不断在生活中寻找证据来证

陈海霞

人是这样，一旦相信了某件事，就会不断在生活中寻找证据来证明这件事确实存在的。这个东西本来没那么真，你越相信，它就越真。或者说，即便是真的，它对你的影响本来没有那么大，但你一直投入关注，影响就变得越来越大了…

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李春娣

催眠技巧：设定开放性目标与其直接暗示“你会进入催眠”，不如说“你可以以自己的方式，慢慢进入适合你的状态。” 每日催眠做法：选择一个你想改善的情绪或状态，轻声对自己说：“我愿意让自己在适合的时间，以自然的方式体验改变。” 然后，等待潜意识的回应。给自己的一句话： “所有改变，都会在最适合的时候发生。”

肖友松

今天让你欢乐的事情，明天可能会让你痛苦，或者它将会离你而去，所以一旦失去它，你将会感到痛苦。而且，我们通常称为“爱”的东西可能是一种短暂的欢乐和兴奋，一种沉溺性的需求，可能瞬间就向其相反的方向发展。许多爱情在经历起初的情之后，会在爱与仇恨、吸引和攻击之间徘徊。

李守敬

你的负面思维形成于童年时期，是小时候的你保护自己的一种方式。但一个孩子无法过好一个成年人的生活所以，当你有负面思想时，感谢那个孩子曾试图保护你。然后作为一个成年人，去保护他们。

范翠玲

如果你爱我作者：萨提亚如果你爱我请你爱我之前先爱你自己爱我的同时也爱着你自己你若不爱你自己你便无法来爱我这是爱的法则因为你不可能给出你没有的东西你的爱只能经由你而流向我若你是干涸的我便不能被你滋养若因滋养我而干涸你本质上无法成立因为剥削你并不能让我得到滋养把你碗里的饭倒进我的碗里看着你拿着空碗去乞讨并不能让我受到滋养牺牲你自己来满足我的需要那并不能让我幸福快乐那就像你给我戴上王冠却将它嵌进我的肉里疼痛我的灵魂宣称自我牺牲是伟大的那是一个古老的谎言你贬低自己并不能使我高贵我只能从你那里学到“我不值得” 自我牺牲里没有滋养有的是期待、压力和负担若我没有符合你的期望我从你那里拿来的便不再是营养而是毒药它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨我愿你的爱像阳光我感受到温暖、自在、丰盛喜悦我在你的爱里滋养、成长我从你那里学会无条件的给予因为你让我知晓我的富足与那爱的源头连接，永不枯竭永远照耀请爱你自己吧在爱他人之前先爱自己爱自己不是自私牺牲自己并不是爱的表达方式爱的源头就在那里然而，除非你让自己成为管道爱不能经由你而流向我你若连接爱会滋养你我双方你若断开连接爱便不能经由你而流向我你的爱便不是真爱而是自我牺牲然而，那不是我想要的爱自己，是生命的法则除非爱自己你不可能滋养到别人我愿意看到充满爱和滋养的你而不是自我牺牲的你因为，我也爱你我爱你必先爱我自己否则，我无法爱你而你，亦当如此生命的本质是生生不息的流动生命如此爱如此请借此机会好好爱自己今天，你爱自己了吗

饶静红

人生最大的痛苦就是心灵没有归属当我们抱怨世界阴暗时恰恰是自己的内心蒙了尘有智慧的人从来不活在别人的嘴里也不活在别人的眼里

葛欣

你走近世界，世界就会走近你；你爱ta多一些，ta也会爱你多；你表达自己更多，对方就了解你更多…… 这些听起来是最朴素的道理，但并不是人人都能做到，表面的行为和内心的需求很多时候不一致。觉察自己的行为，探索内心的渴望，以自己的渴望为目标，寻找直达的路。

你来说说自己想法吧