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人总想把自己的内在关系模式,投射到任何一段关系中,这会导
杜娟
人总想把自己的内在关系模式,投射到任何一段关系中,这会导致你不断重复构建相似的关系。而那些没有被意识到的“内在关系模式”,在中间挣扎拉扯,让我们一次又一次困在关系当中。唯有看见自己的内在关系模式,才能让我们免于关系的困惑,少些伤痛和遗憾,拥抱更良好的关系。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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卢玉兰
一个人怎么能进去你的脑袋,强迫你产生任何情绪?那才是真的不可能。别人或许会影响你,可最后,是你自己决定要选择什么样的感受。 作为成年人应该为自己的行为和情绪负责,为自己负责就会认识到,我对自己是有自主权的。我知道自己有力量来改变处境,更重要的是,有力量改变自己。
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《婚姻心理学:你想要的是幸福还是对错?》最让我触动的,是它戳破了婚姻里最常见的执念——我们总在争论“谁对谁错”,却忘了“为何在一起”。 书中说,婚姻从不是法庭,丈夫忘了纪念日时,纠结“他是否重视我”远比质问“你怎么又忘了”更重要;教育孙辈有分歧时,比起争“谁的方法对”,先问“我们都想让孩子怎样”更能靠近共识。就像闽南话里说“夫妻同船坐”,风浪来时,稳住船的从不是分对错,是共撑桨的默契。 它让我懂了,幸福是“我愿意为你让一步”的柔软:丈夫固执时,递杯茶比讲道理暖;自己委屈时,说“我需要你”比翻旧账有用。婚姻里的对与错,本就藏在“想和你好好过”的心意里——放下较劲,才碰得到真正的安稳。
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人在谷底时,需要的不是解决方案,而是被完整接纳的安全感。
宋艳
花有花期,人有时运,怀爱有诚,静待来日,在自己的世界里独善其身,在别人的世界里顺其自然,一花一世界,一树一菩提,花开花落皆有定,树影菩提智慧通!
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你来说说自己想法吧