情说App
与你相伴成长
打开APP

踌躇者 “爸妈是不是真的爱我?”被喜怒无常和关注自我的父

崔黎明
踌躇者 “爸妈是不是真的爱我?”被喜怒无常和关注自我的父母所养大的孩子,时常会有这样的困惑。 就算父母开始把自己的时间和关爱分给孩子,似乎也难以消除孩子的疑虑,反倒是会让孩子恼怒,不愿接受父母的爱。 童年不曾体验过父母持续性关爱,所以成年后的他们会尝试去寻找长期关爱的关系。  踌躇者抱着满满的期待和理想化进入一段恋爱关系。一旦感受到落差,他们就会感到失望、情绪低落、疑心重重。 他们可以发现伴侣的细微变化,第一时间察觉到关系中的渐行渐远。 这副善于发现恋爱瑕疵的眼睛,让踌躇者在关系中感受到更多的痛苦与纠结。

0温暖
0回答
#
相关回答
刘冬霞
冬日的寒意不仅裹住了出行的脚步,也悄悄侵袭着职场人的心理状态。窗外天短夜长、阴雨连绵,室内久坐办公、任务堆积,不少人会莫名陷入情绪低落:提不起工作兴致,对着屏幕效率骤降,甚至对原本熟悉的工作产生抵触,这便是常被忽视的“冬日职场抑郁”。 它并非凭空出现,而是环境与职场压力的双重叠加。冬季光照不足,会影响人体血清素分泌,让情绪更容易陷入低迷;年末的业绩冲刺、工作总结,叠加日常的沟通难题、工作内耗,让本就紧绷的职场神经更易脆弱。很多人会将这种状态归为“懒”“没状态”,殊不知这是身体和心理发出的预警,硬扛只会让内耗加剧,甚至影响职业判断。 面对冬日职场抑郁,不必硬撑,更无需自我否定。试着给生活加一点“光”,晨起拉开窗帘晒晒太阳,午休时走出办公楼散步十分钟,让自然光照驱散心底的阴霾;给工作做一次“减法”,将待办事项拆解成小目标,完成一项便给自己一个小肯定,用成就感积累前行的动力;也别忽略情绪的表达,和同事聊聊工作的困惑,跟朋友倾诉内心的烦闷,一句理解,便能化解大半压抑。 职场之路从非一路坦途,冬日的情绪低谷,不过是前行路上的一段小插曲。不必因一时的状态不佳怀疑自己,学会与情绪和解,给自己一点缓冲的空间。当你学会关照自己的内心,便会发现,冬日的寒意终会消散,工作的热情也会重新回归。 愿每个职场人,都能在寒冬里守住内心的温度,不慌不忙,稳步前行。

你来说说自己想法吧