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心理咨询师也是要学习中医理论的。

赵波静

心理咨询师也是要学习中医理论的。

1温暖

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张寅

温暖了

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心理咨询

相关回答

李春娣

中医常常说我们身体内有湿气，总感觉湿气就是某些压抑的、充满伤感的情绪，就像房间某些角落常年潮湿着，灰尘落在上面，久而久之便发了霉、长了毛。如何排湿？除了各种外用的方法，我想最重要还是主动清理内在的情绪，也就是有意识地随时释放。释放掉内在的情绪我们的身心太容易卷入和黏着于情绪与念头，也许身心的本质就是我们感受到的诸多情绪，就是「我」的种种表达，是能量的凝固和纠结。要活出心无挂碍，我们应该学习随时释放内在的情绪。如何释放呢？释放法有三大步骤。第一步，感受并觉察自己的情绪。在这方面，女性显然更有优势，我发现很多男性不承认自己有情绪，大概是对情绪不够敏感吧。他们很容易用理智否定或者压抑情绪。问自己，我现在感受到了怎样的情绪？越具体越好，集中注意力在胸腹部位，感受身体的感觉。第二步，问自己，这个情绪是来自于想要被认同呢，还是想要控制？第三步，问自己：能允许它吗？愿意释放掉这份感受吗？什么时候？你可能会说，能，现在。那么，感受情绪从身体内离开。如果没有，就持续释放，直到感觉到平静和喜悦。以上是我了解到的释放法的基本方法。可能不够全面，或是看上去太简单。但只要亲自去试，你会发现它的妙处。

赵莎莎

第五次咨询，你从一个悲观的小妞，到现在可以很好的去规划自己的人生，我终于看到你勇敢的开始谱写自己的人生了，咨询中最幸福的事就是幸福着你的幸福。谢谢你送我的可可爱爱的图片。

林霞

✨对每个人而言，世界从来不是客观的。我们感知的事物，从来不是事物原本的样子，而是经过我们思维处理后的事物。 —阿尔弗雷德.阿德勒

崔红梅

亲密不是「必须同步」的剧本——可以一起看云，也允许他看海时沉默；分享喜悦时不追问“你怎么不开心”，难过时不说“这有什么”。像风穿过林间，尊重每片叶子的舒展节奏，把“你该懂我”换成“你这样想也很特别”。舒服的关系，是你敢露出软肋，而我恰好用温柔接住。

常小莲

环境的有序，决定内心的秩序。

王小凤

成为那样的人：一个实干家，用成果说话，而不要做空谈家，整天纸上谈兵。

你来说说自己想法吧