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毒性关系意味着:我们痴迷于一个人,并将这种痴迷认为是爱。
张俊霞
毒性关系意味着:我们痴迷于一个人,并将这种痴迷认为是爱。它左右着我们的情绪和大部分行为。我们也许能意识到这种关系正在对我们的身心健康和幸福产生着负面影响,但却发现自己就是无法放手。 毒性关系来自我们内在的伤痛与恐惧。我们越是害怕孤独,害怕自己不值得被爱,害怕自己被忽视或遗弃,就越会无意识地吸引那些不稳定、不可靠、不可预知、喜怒无常、不成熟、悲观、自卑、自恋、冷漠、回避的人。
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李秀芳
我的财富 并不是因为我拥有很多, 而是我要求的很少 人之所以痛苦 在于追求错误的东西 命运负责洗牌, 但是玩牌的是我们自己, 与其说是别人让你痛苦, 不如说是自己的修养不够, 你什么时候放下 什么时候就没有烦恼!
杨红
我们讲认知行为疗法、认知行为思维,是说情境激发认知、认知引发情绪、情绪影响行为、行为反作用于认知,虽然行为在这个链路中靠后,但却是精髓。 要疗愈心智,寻求认知行为理论帮助,这本身就是个行为。 要使理论发挥作用,做好认知记录这类家庭作业,这也是个行为。 要修正负性认知,开展行为实验,这更是个行为。 所以,要让自己感觉好起来,就得有些行为,哪怕再小的行动,都是走向治愈的关键一步。
吴琼
请你爱我之前先爱你自己 爱我的同时也爱着你自己 你若不爱你自己 你便无法来爱我 这是爱的法则 因为 你不可能给出 你没有的东西 你的爱 只能经由你而流向我 若你是干涸的 我便不能被你滋养 若因滋养我而干涸你 本质上无法成立 因为 剥削你并不能让我得到滋养 把你碗里的饭倒进我的碗里 看着你拿着空碗去乞讨 并不能让我受到滋养 牺牲你自己来满足我的需要 那并不能让我幸福快乐 那就像 你给我戴上王冠 却将它嵌进我的肉里 疼痛我的灵魂
曾广胜
我们不能期待 别人随时体察我们的情绪, 如果我们需要帮助, 就需要用语言表达出来。 --阿德勒
胡凤仙
孩子说,妈我不想上学了,你会怎样回答? 大多数妈妈:不行,你要去上学,不然。。。 (这样的回答是妈妈在满足自己的的恐惧焦虑,同时反映出,妈妈没有这样的信任,也不相信孩子是一个热爱学习的孩子,如果相信孩子,真的相信未来,真的相信孩子是个上进的孩子) 妈妈也许会这样说:老娘举双手赞成,这么优秀的孩子,不上学,应该生气伤心难过的是校长,而不是我们。 认同爱可以疗愈这个世界一切的怨恨。 所有内心的伤害,所有内心的怨恨,都来源于得不到爱,得不到认同。
你来说说自己想法吧