情说App
与你相伴成长
打开APP
很多时候,人是被自己想象出来的困难打败的:“会不会有很多
宗阳
很多时候,人是被自己想象出来的困难打败的:“会不会有很多障碍?”“做错选择后果会很严重吧?”“要是失败了怎么办?”...... 无根据地放大困难,提前对结果作悲观的设想,就会让人在心理上先输一筹,轻易被困难打倒。其实,有些你以为无法解决的难题,不一定就真的无解,而是你给自己设置了一个想象中的思维“牢笼”,把自己困在原地,不敢行动。 迷茫不定的时候,与其为还没有发生的事担忧,不如把精力放在眼下的事情上,踏实迈好每一步。在持续的前行中,你或许会逐渐发现,方向已然清晰,你也正稳步向目标靠近。
0温暖
0回答
相关回答
赵莎莎
你是否曾有过这样的经历,会因为自己说错一句话或做错一件事,内心就开始疯狂的自我批评,纠结内耗许久呢?我怎么这么笨?我怎么这点事都做不好? 书中提到: “没有一种批判比自我批判更强烈,也没有一个法官比我们自己更严苛。” 过度的自我批判只会打击我们的自信,让我们陷入无尽的焦虑和内耗。 蛤蟆先生曾深感自己毫无价值,不断自责,把一切错误都归咎于自己。这种自我批判对他产生了极大的心理内耗。 蛤蟆先生在咨询师苍鹭的帮助下,他逐渐学会放过自己,不再苛求完美,不再在我批判,从而减轻了心理负担。我们每个人都有优点和不足,每个人都会犯错,要学会接纳自己的不完美和犯错,不要总是对自己过于严苛。 世界上根本不存在完美的人,每个人都是独一无二的,我们要学会自我欣赏,而不是过度自我批判。 三毛曾说:“一个不懂得欣赏自己的人,是很难快乐的。” 只有懂得欣赏自己,我们才会越来越好。所以从现在开始,请停止自我批判,接受自己的与众不同,积极发现自己的闪光点,做一个自信的人。
宗阳
动画片里总有一些反派角色,他们每次被揍了之后,都会坚持不懈的继续捣乱,不仅不服输,而且还特别乐观。 我们虽然不喜欢反派,但是他们这种心态值得每个人学习。
王倩倩
人过四十,太累。身累,心力不足,要扛,小病不断,要忍;心累,父母,要照顾,儿女,需托举。哪怕看透了亲情,也不得不维持。如此境地,一定要学会“自养”,尽量不让破败的身心,再受情绪之苦。 亲人,不一定是好人,亲人也会有浓浓恶意。人到中年,不要把自己继续捆绑在,亲情的深渊里。有些亲人,就是见不得你好,有些亲人,就是心里没你。有些亲情,就是偏心、不公、腐烂的样子,接受、释怀、自保即可。 不要被亲人,折腾出大病,哪怕骨肉至亲,也要认清、认命、认栽。人过四十,到了扛不住大病的年纪,任何人都不值得你,牺牲自己的健康。亲情的尽头,是生死,活着的时候,不亏心,不亏己,至于未来,自有天意,自有因果。
崔相红
我期待并接受丰盛轻松的流向我欣
郭朋雅
在你清醒的时候,请多多梦想。 在此奉上【成功公式】,助你美梦成真: 正面的思维 + 积极的情绪 + 强烈的渴望 + 坚定的信念 + 持续的关注 =心想事成
温冬梅
萨提亚的自尊宣言 一我就是我 每次读的时候都能够感受到自己这个生命的力量!! 不知道大家读的时候会是什么感觉呢?
你来说说自己想法吧