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与你相伴成长

萨提亚的自尊宣言一我就是我每次读的时候都能够感受到

温冬梅

萨提亚的自尊宣言一我就是我每次读的时候都能够感受到自己这个生命的力量！！不知道大家读的时候会是什么感觉呢？

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个人成长

相关回答

段雅坤

我们的大脑是有负面偏好的。进化心理学指出，人类大脑对"缺乏"的敏感度是正面信息的3倍，这种生存机制容易导致认知扭曲。而神经科学研究显示，持续关注匮乏会激活杏仁核，引发压力激素分泌，降低前额叶的决策能力。也就是越关注缺乏的东西，在缺乏的东西上花了大量的时间，还会带来压力，结果就是连本来就有的东西都做不好，守不住了。

那晓旭

在亲密关系中的痛苦有两个核心:1、客观发生的事件。2、自己编演的悲剧。痛苦有三个层次: 当现实和预期相差太远，产生第一层痛苦。然后要求别人改变，别人不改，就认为自己没有被爱，被认可，被尊重，产生第二层痛苦。之后开始指责，对抗，攻击，这就产生第三层痛苦。

胡凤仙

看着来访结束了一段拧巴的关系，自己也很舒畅，那种不知所以然的莫名其妙的情绪上来之后的，难过，茫然，确实很折磨人。放下执念，放下不舍，接纳当下的自己，不是所有人都可以做到。

郭朋雅

和比你优秀的人在一起，你会感到拘束，不敢表达自己，怕被笑话吗？和朋友看上同一样东西，你是不是总是假装无所谓，然后让给他？你的伴侣让你陪他做你不喜欢的事，你是不是总是会笑着答应？同事领导让你帮忙，你是不是哪怕再忙，加班再晚，都会点头答应？如果上述任何一个问题，你的答案是肯定的，或者迟疑的，那么你该问问自己了：我真的爱自己吗？很多时候，我们总是错误地认为：我需要从别人那里得到爱，而我自己没有能力给自己。为了获得爱，我们常常会在无意识中做出很多伤害自己的事情。

王倩倩

喜欢生气的人，生活一团糟，小心眼的人，天天生闷气。别人一句不称心的话，想得开，就是一阵风，想不开，就是钝刀割肉。一个人的命好不好，都是由自己心态决定的。收拾好心情，才能一点点建立好自己的生活。人生无常，好的、坏的、顺心的、糟心的，随时都有可能发生。与其为那些琐碎小事而苦恼，为未来的不确定而焦虑，为过去的遗憾而痛苦，不如与生活达成和解，微笑着接纳一切，泰然享受当下生活，把柴米油盐的寻常日子，过得活色生香。人越快乐，运气越好，你是美好的，吸引来的人和事，也都会是美好的。你微笑前行，生活自然对你笑脸相迎，你珍惜当下，生活自然不会亏待你。人生本过客，何必千千结，少计较，多微笑，衣食无忧，健康快乐，就是最大的圆满。

王义丽

婚姻是一场修行有人说，婚姻是爱情的坟墓。两个人在一起久了，就像左手摸右手，当初的浪漫会随着激情消退而归于平淡；生活从琴棋书画诗酒花变成了柴米油盐酱醋茶；两个人被一纸契约束缚着从青涩到成熟，从相恋到相伴，日复一日对着同一个人过着同一种生活。这样看来，婚姻倒像一个墨守成规反人性的牢笼，埋葬爱情的坟墓。其实，比之爱情，婚姻是一场修行。婚姻不是一场浪漫的风花雪月，修行也并非绝情弃欲和不食人间烟火。只有经得起柴米油盐的平淡才是真正的爱，只有扛得住是非情欲的考验才是真正的修行。当两个携手步入婚姻，真正的爱才正式开始，当彼此激情褪去的时候，修行才刚刚开始。

你来说说自己想法吧