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你有什么样的内心世界,就有什么样的外界眼光。我们觉得自己
杨宝英
你有什么样的内心世界,就有什么样的外界眼光。我们觉得自己面目可憎,我们就会认为别人也是这么认为的,当我们觉得自己有缺陷,我们就会认为别人也会非常在意我们的缺陷。
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人际关系
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毛贻强
█ 曾听一位大师说,世间只有三件事: 自己的事,别人的事,老天的事。 █ █ 回想过去的自己,活得不怎么样,是因为把“当真”和“认真”弄颠倒了,那种活颠倒的样子,就是拿别人的事和老天的事太当真,面对自己的事却不认真。 █ █ 别人的人生要怎么活,你若认为是自己的事,太当真,结果可能就会因担心而束缚彼此,或者想掌控而让人窒息。 █ █ 而别人如何对待我们,也是别人的事,不能太当真,在各种关系中,只有我如何对待别人,才是自己的事,是能做主的事。 █ █ 无论别人活得好不好,无论别人如何对待我,我都接受、尊重、关心、付出,并把关系中的问题当作功课,拿来修正自己,这些才是该认真的事。 有这样的体悟后,每发生一件事,首先要弄清楚:到底是谁的事;然后对老天的事和别人的事保持幽默,不当真;对自己的事,认真对待,莫放过。
刘丽伟
1.停止所有批评 2.原谅自己 3.不要吓自己 4.要温柔、仁慈、有耐心 5.仁慈地对待自己的心智 6.赞美自己 7.支持自己 8.对负面的自己怀抱着爱 9.好好照顾自己的身体 10.玩的开心 11.现在就开始爱自己 12.做镜子练习
宣雪玲
把自我肯定感的基础置于行动目标、价值观和使命等自己能控制的事情上,而不要置于成绩、结果和他人评价等容易变化的事情上。
谭丽梅
一个有趣的悖论是,当我们能接受自己原来的样子时,我就能改变了。——卡尔.罗杰斯 每个父母都做了自己能做的最好,不要苛责自己完美,每个人都有自己的局限,重要的是保持终身成长的意识和行动力,不断迭代。而学会接受自己的不完美,恰是成长的开始。
张迪
心理能量形式发生变化,一种被压抑的欲求转化为其他欲求。比如性不满足时,有些人把对性的欲求转化为了获得成就的欲求,从而不遗余力地工作。更明显的例子是,当某种情绪被压抑的时候,转化为另一种情绪。例如,当爱的情绪受到压抑的时候,比如求爱不成,有些人(不是全部)会“因爱生恨”。情绪完全变了,但是心理能量并不会消失,它由爱的能量转化了形式变成了恨的能量。因此,爱得越多,恨起来才越深。
李丽
作为妈妈,经历了孩子的暑假,新学校,一切慢慢走入正轨,自己也准备回归工作状态! 愿大家都能回到完整合一之中
你来说说自己想法吧