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这些年的生活,就像一场忙碌又温暖的马拉松。特别是孩子呱呱

刘慧
这些年的生活,就像一场忙碌又温暖的马拉松。特别是孩子呱呱坠地,我便挑起养育他的重担,没有老人在旁搭把手,其中的艰辛只有自己最清楚。孩子刚满两岁,就早早踏入了幼儿园。那时,老公工作十分忙碌,我自己也有工作要兼顾,每天忙得快飞起来,恨不得生出三头六臂。即便如此,一天中最让我感到幸福和满足的,还是和孩子相伴的时光。 别看他年纪小,心里可明白着呢。记得孩子两岁的时候,有一次他爸爸跟我说话声音大了些,他立刻跑过去,小脚丫用力地踢他爸爸。他爸爸一脸疑惑,问他:“你为什么踢我呀?”他仰着头,奶声奶气却坚定地说:“你和我妈说话声音小点。”那一刻,我的心里就知道他不会说什么,但心里什么都明白。 如今,儿子已经30岁,正读博士学位。他的天赋并非出类拔萃,但他始终没有放弃努力,一步一个脚印地朝着目标前行。在他成长的过程中,我最有高处的就是言传身教的力量。我不对他做无谓要求,而是自己先以身作则,成为他的榜样。 这些年,儿子因为学业去了很多地方,我也有幸跟着他领略了不同地方的风土人情。都说孩子长大后,大多不愿和父母一起出门,更别提一起旅游了。但我的儿子不一样,他最喜欢带着我们出去玩,尤其是我,我们俩堪称最佳旅游搭档,无人能及。 回首过往,我想和大家分享一下我的感受。带孩子的过程,真的比工作还要辛苦,其中的疲惫难以言表。但这也是人生中最幸福的成长时光,那些与孩子相伴的点点滴滴,都是生命中最珍贵的宝藏。现在,30岁的儿子已经长成了高大的男子汉,我再也无法像他小时候那样,把他高高举起,听着他咯咯的笑声,把头埋在他怀里,闻着他身上的奶香,这是世间最好的疗愈。

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张渝
在心理咨询的旅程中,我们常被赋予“心灵捕手”的光环。我们习惯了做那个手持蜡烛的人,试图走进每一个漆黑的角落。然而,并非所有的黑暗都渴望光亮,也并非所有的相遇都能结出疗愈的果实。 有时,我们会遇到这样一类特殊的来访者:他们像是一个精密却充满戾气的迷宫。他们或许会用最理性的口吻请求:“老师,我只想听听客观看法。”但当你给出的专业分析未能契合他内心预设的剧本时,前一秒的平静瞬间崩塌,取而代之的是质疑、指责,甚至是那股令人窒息的“杀气”。面对这样的时刻,我们往往会陷入深深的自我怀疑:“是不是我不够好?是不是我没接住他?” 作为咨询师,我们首先要修习的一课,叫做“接纳局限”。我们要明白,我们无法拯救一个拒绝被拯救的灵魂,也无法叫醒一个装睡的人。 这类来访者往往深陷于“我执”的泥沼,他们的世界非黑即白。他们来咨询,或许不是为了改变,而是为了寻找同盟,为了验证“全世界都欠我”的信念。当我们试图用客观与中立去触碰他们的防御时,我们就成了那个“不理解他”的敌人。 识别这种“职业耗竭”的信号,是我们对自己最大的温柔。 当你的身体感到本能的排斥,当你的能量被一种阴冷的气场迅速抽干,这不是你的偏见,而是你的潜意识在拉响警报。在这个时刻,“共情”不仅是对来访者的接纳,更是对自己身心状态的觉察与保护。 如果我们因为过度的责任感而强行留在这个“战场”上,不仅无法照亮对方,反而可能让自己陷入替代性创伤的深渊。 因此,当面对那个“浑身带刺”的灵魂时,我们不必强迫自己去拥抱那份刺痛。转介,或者是温和而坚定地结束咨询,并不是一种逃避,而是一种更高维度的专业与慈悲。 我们要把这份珍贵的“容器”,留给那些真正愿意看见自己、愿意为了改变而努力的生命。对于那些暂时无法触碰的黑暗,我们选择退后一步,不再做那个试图灭火的人,而是做一个在安全距离外守望的过客。 请记住,保护好自己的能量,是为了在这条漫长的路上,长久地发光。有些黑暗,不必强行照亮,那是它们自己的功课。

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