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与你相伴成长

王燕

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个人成长

相关回答

赵莎莎

为什么我总是焦虑得睡不着觉？为什么我的生活充斥着烦恼？为什么我时常感到压抑？为什么我度过的几十年人生始终乏善可陈？为什么我记忆中的一些阴影始终挥之不去？人们常常说，精神的痛苦是因为物质基础的不足。但是，有人拥有很多却依然过不好这一生，有人虽然清贫却乐得自在。我们要寻找的，正是蕴藏在每个人自我中的那份清醒与宁静，它不因金钱多少而变化，不因地位高低而动摇。找到它，我们就获得了足以面对世间一切的力量。如果做好准备了，你可以带着你的心和咨询师进入一场全新的生命之旅，也可以打开自己的心，重新去感受你自己和这个世界，记住，当你打算蜕变的这一刻，就是你改变人生的开始。

孙三丽

改变就是：从迷离、恐惧、幻想和痛苦的挣扎，到逐渐变得清晰、沉稳、从容和自我接纳。

李娟丽

我们来到世上就是为了寻找答案。不是说你一定会找到，但你一定要努力去找找看。

祝云慧

而我们最大的痛苦，往往来自于抗拒流动，抗拒变老、抗拒失去、抗拒脆弱、抗拒无常。当你开始允许自己像天地万物一样：允许情绪如四季轮转，来了又去，而不是把它钉在胸口；允许认知不断更新，今天相信的，明天可以推翻；允许身体有时疲惫、有时亢奋，而不是要求它永远高效；允许精神偶尔迷茫，那正是新芽破土前的黑暗。你就活在了“道”的韵律里。就像一棵树，不会因为冬天落叶而觉得自己失败；就像江河，不会因为遇到石头就停止奔流。它们只是顺应，只是流动。三、我就活在这天地万物中这不是一句浪漫的诗，而是一个极其务实的健康观：你不是一台需要维修的机器，你是天地间的一股气息。当你感到心身沉重、精神困顿，不妨试着这样做—— 回到身体的流动去走路、去伸展、去出汗，让气血重新跑起来。不要小看“动”的力量，动能破郁，动能生阳。回到自然的节律看看云怎么飘，水怎么流，花怎么开。在大自然面前，你会发现自己那些纠结，其实渺小得像一粒尘埃。而当你把自己交还给更大的系统，内在的堵塞就开始松动。回到关系的流动敢爱、敢恨、敢表达、敢依赖。真正的孤独不是身边没人，而是心门紧闭，能量无法交换。回到精神的谦卑承认“我不知道”，承认“我可以改变”。僵化的不是世界，往往是我们的自我。四、做一股活着的气所谓“心身及精神健康”，不是没有波动，而是能在波动中保持流动；不是没有痛苦，而是痛苦能穿过你，而不停留在你体内。只要你还在流动，哪怕缓慢、哪怕曲折，你就依然充满生机。因为—— 你就活在这天地万物中。你是风，是水，是光，是生生不息本身。在日常里找回“流动，我们常把“健康”理解成一种静止的状态：体温恒定、指标正常、情绪稳定。但如果你仔细观察过一条河流，就会明白：真正的生命力，从来不在静止里，而在流动中。老子说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。” 这里的“自然”，不是特指山川草木，而是自然而然的运行规律——是升与降、寒与热、开与阖、生与死之间永不停歇的流转。天地从不止步，万物生生不息，人也本应如此。

周子顺

在很多咨询个案中发现，很多来访者很习惯于寄希望在对错、执着于对错上，在模式上偏向于证明或确认什么是对的什么是错的、你是错的我是对的。背后的潜台词和期望很多是：你是错的，所以你要负责主动改变来成为我认为对的样子，而我是委屈冤枉受伤该被补偿的。这是是很多心理状况的难解之节。其原因是多方面的，有文化的原因、地域或家长文化观念的原因、受教育受训练的原因、成长经验和教训的原因、被对待被影响的原因、心理防御的原因、心理力量缺乏的原因……等等很多原因。关于对错，本身就存在着立场、时间、情境、对象、格局……等等各方面的不同而有不同的评价标准，难有绝对的对错。所以，重点，不是去证明和确认对错，而在于，要什么、有什么、凭什么、做什么。

尤四海

卡尔·荣格（Carl Jung）： - “直到你让无意识成为意识，它才会影响你的生活，而你称之为命运。” - “每个人都是自己命运的创造者。”

你来说说自己想法吧