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与你相伴成长

如果你毫无价值,无论如何讨好也不会获得对方的认同和喜欢;

孙清杰

如果你毫无价值,无论如何讨好也不会获得对方的认同和喜欢;如果对方因为你的拒绝而受伤,那是他过于脆弱,实际上与你无关。

1温暖

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陈海霞

温暖了

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周鹏

攻击只是一种幻象，我无法攻击你，只能攻击到自己，我们不必相互攻击。若有愤怒我有责任把它表现出来，同时我必须明白那愤怒是我自己的，我不用发泄出去，不用某个人接受这种愤怒然后以某种方式丢回给我。当我了解它时，我会发现我攻击的对象不是别人，正是自己，而且我不会迷失在自己的投射里。我攻击你时我会内疚，我攻击你时我就在为自己定罪。攻击一再重复出现，自我批判就越加强烈。

郭艳芳

允许自己“偶尔偷懒” 休息不是浪费时间是为了走更远的路

赵艳杰

当我们允许自己不是每一刻都要赢，允许自己很真实地做一个人，呈现在所有的人面前那么我们会拥有更多的平静、打开，更加能够去尝试新的东西作为一个有缺点的人也很甜美。宁愿做一个有缺点而甜美的人，也不愿意做一个完美而愤怒的人

孙三丽

恐惧——指引我们找到“原以为要付出却不必付出”的代价恐惧指引我们寻找那些我们原本需要付出的代价，并想办法避免这种代价。与困难一样，处理这种情绪的目的并不是让我们一定去达成某件事，而是让我们多了“可以做这件事”的选择。恐惧是一种高能量情绪，它可以迅速提高我们的神经灵敏度，让我们在遭遇危险时，能够第一时间反应并做出自保的行为。当然，当我们觉得自己的能力不足以驾驭某件事时，也会产生害怕、恐慌的情绪。但这种恐惧是在提醒我们需要投入更多的力量，去渡过这个难关。因此，恐惧的情绪对我们的“自保”与“获得进步”具有一定的积极意义。

王倩倩

“乌鸦的世界里，天鹅是有罪的”，认知不在一个高度，思维不在一个领域，真没必要死活硬耗。有些人习惯了抱怨，习惯了自私，习惯了索取，在这些人眼里，你的独立、善良、付出，都是装的，都是假的，都是你活该，你愿意的。跟烂人在一起，你太好，就是原罪。太杂乱的圈子，容不下太干净的人。认知低的人，他自己是没感觉的，他自有一套自私自利的逻辑，不管多离谱，他都觉得自己对。跟这种人相处，你最大的感觉会是无力，你对他再好，也没用，因为他本就是非不分，四六不懂。记住，有时候，不是你有问题，而是圈子不对。认知不同，尽量别多话，你就是个凡人，不要总想着去救赎谁。要尊重任何人的认知和逻辑，在他的世界里，他就是对的。认知有高低，但人无贵贱，不要看不起，要学会尊重、不理解、但旁观。若明知三观不同，非要喂，非要捂，被辜负了，便是自造的劫，无关他人。

冯二玲

烦恼的事情来了，我不关注它，让它发生，不是压抑、逃避，而是接受它的发生，——如其所是的发生，然后如其所是的离开。而我们更多的选择，是有意识的去做快乐的事情，去和生欢喜心的人聊天，去看喜欢看的电影，去听美好的音乐，去看美好的风景，让自己感动，让自己特别感触的那些画面和声音，这就是智慧。

你来说说自己想法吧