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与你相伴成长

王倩倩

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杜继锋

让来访者学会感受自己的情绪，分辨情绪，命名情绪，描述情绪。咨询师用尊重、共情、热情、欣赏的态度理解来访者，让来访者在咨询师这里获得矫正性体验，感受到温暖和理解，自己的一些认知也会改变。

孙鑫

一件事，当你越不想接纳，越想对抗，越觉得“不应该、凭什么”时，内心就会产生更多的愤怒以及随之而来的自我攻击之后的无力感。接纳，不是逆来顺受，不是让你接纳别人对你的侵犯和攻击。接纳，是主动调整与现实的连接方式——停止在“别人为什么这样”的漩涡中消耗自己，转而思考“此刻为了自己的舒服我能做些什么”。承认现状的存在，不等于认同它的合理；允许情绪流动，反而能剥离杂质，让解决问题的内核浮现。真正的力量，始于松开对抗的执念，在看清现实之后付诸行动。

李娟丽

世界上最大的谎言是你不行。而人们最大的困惑却往往来自于我们相信了谎言。

闫树艳

今天5.25，谐音我爱我，是爱己日。愿你呵护自己的身体，接纳自己的所有，活出自己的个性。请相信，你很珍贵，你值得被爱。

李长平

1.帮助来访者正确认识自我和周围世界，不断完善认知体系，避免因为错误归因而导致种种痛苦、失败； 2.帮助来访者接纳自己的情绪，学会管理和调节自己的情绪； 3.帮助来访者完善人格，摆脱自卑、病态自恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到学习、工作和生活中去； 4.帮助来访者恢复或增强爱的能力，学会幸福地工作、生活和爱； 5.帮助来访者摆脱失业、失恋、离异、丧亲等造成的痛苦，学会应付生活挫折的方法； 6.矫治各种人格障碍（有难度）； 7.帮助来访者、来访家庭度过人生/家庭各个发展阶段的种种危机。

杨涛

你来说说自己想法吧