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世界上最大的谎言是你不行。而人们最大的困惑却往往来自于

李娟丽

世界上最大的谎言是你不行。而人们最大的困惑却往往来自于我们相信了谎言。

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白秋凤

爱的含义不是索取，也不是奉献自我，而是给他人最好的寓所，让他人在最幽美的心田居住！

冯二玲

第313天冥想，可以使我们进入很深的意识集中状态。它主要有两种形式:一种是眼睛完全闭上，一种是眼睛闭上一半以限制自己的视线，这样有助于我们减少“看”的能量消耗，然后我们可以将注意力放在我们的心上，关注我们的内心活动。当我们意识清楚明晰时，身体就像做梦一样，非常放松，这个时候，我们的内心活动能被捕捉到，也能被梳理的很清楚，这个时候我们有意识的思考就能发挥作用。当然，让大脑停止思考并不是我们最终的目的，我们只是要借助冥想这种方法，帮助我们集中注意力,当我们的意识非常集中时，我们就能很清晰的看到我们的意识走向与趋势，也就会知道自己是如何一步一步陷入到“内心奴隶”这个游戏中的。明白这些之后，我们就可以停止原来的选择，重新选择一条正确的信息去执行。那这个重新选择的过程其实就是一种自我的内心重组过程。这就好比，当我们听到别人批评我们时，我们内心第一反应是由抗拒引发的愤怒，而内心重组后，我们可以将我们的反应调到“他是因为什么原因要批评我呢？我可以做什么得到他的谅解呢？” 就这样，我们的大脑就会对于痛苦与不快感的执着就会减弱，对于烦恼不再本能地产生条件反射，内心就会显得清澈明亮，充满慧光。

那晓旭

父母要感谢青春期孩子的“叛逆” “叛逆”是在唤醒父母改变来拯救整个家庭年龄越早给到父母改变的空间越大很多时候放弃叛逆也就放弃了机会放弃了信任珍惜叛逆期的叛逆能量！

刘丽艳

黛安•卢曼斯│如果我能再次养大我的孩子如果我能再次养大我的孩子，我会多去画手指画，而少用手指指指点点。我会少纠错，多和孩子沟通。我会少盯着手表，多用眼睛去观察。我不会在意成绩本身，而在意给予多关心。我会带着孩子多出去玩儿，多放几次风筝。我会收起认真的面孔，认真地陪他们玩耍。我会带着他们跑过更多田野，去多看几次星星。我会多去拥抱，少横加干涉。我会不那么强势，多给予肯定。我会优先建立自尊，然后才考虑居所。我会更少地灌输对权利的热爱，而会强调爱的力量。无论现在我的孩子有多大，从今天开始，我要珍惜这一切。

李娟丽

心理成熟：所谓心理成熟，就是在当下的事情与对未来的意识中，做出正确的平衡和选择的一种能力。赫威斯特所指的自我认同的成熟就包括：接纳自己的身体和容貌;不过分炫耀自己的优点，也不过分掩饰自己的缺点，发挥最大潜能。

杨宝英

心理学家弗洛伊德曾说过：人生有两大悲剧。一个是没有得到你心爱的东西，另一个是得到了你心爱的东西。人生有两大快乐。一个是没有得到你心爱的东西，于是可以寻求和创造。另一个是得到了你心爱的东西，于是可以去品味和体验。

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