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与你相伴成长

每个人都有自发向上发展的潜能，关键在于你是否能发现自身的

张凤琴

每个人都有自发向上发展的潜能，关键在于你是否能发现自身的资源。

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压力太大怎么办

相关回答

王倩倩

很多时候，我们内耗的根本原因，就是把自己活反了。把别人的评价当做自己的镜子，把别人的需求放在自己之上，习惯讨好、忍让，都是把自己活反了。你越是在别人面前卑微、讨好，别人越会看不起你。每个人都想要如意的生活，可生活却总是有很多不如意。当你痛苦、焦虑、怎么做都感觉别扭时，要想想，是不是把自己活反了。过度思虑，就是在消耗自己；太在意外界的噪音，就会迷失自我；心里都是别人，就会忽略了自己。世间万物皆有其必须遵循的规则，人也一样，千万不要把自己活反了。不要把别人看得比自己重要，你珍贵自己，别人才会珍贵你，你强大了，别人自然会尊重你。记住，以自己为中心，专注做具体的事，才是治愈一切最好的良药。

张志军

识别情感关系中的道德绑架，核心是看对方是否用“责任”“情感”“付出”等名义，强迫你违背自身意愿；应对的关键是明确边界，拒绝被对方的情绪或道德标签裹挟。一、3个核心特征，快速识别道德绑架 “我为你做了XX，你必须听我的” 用过去的付出作为筹码，绑定你的当下选择，例如：“我当初为了陪你放弃工作，你现在连这点小事都不肯迁就我？” “你不这样做，就是不爱/不孝顺/没良心” 将你的合理拒绝，直接扣上负面道德标签，否定你的个人意愿，例如：“你居然不肯借钱给我，我们这么多年的朋友，你太自私了！” 用“弱者姿态”逼你妥协通过自我贬低、情绪崩溃（如哭闹、指责自己），让你产生愧疚感，例如：“我知道我没用，你要是不帮我，我就真的活不下去了。” 二、4步应对法，守住自身边界先“停一停”：不被情绪裹挟对方发起道德绑架时，先深呼吸。然后反击。

高志伟

分清人和事，生活才更清醒、通透！

畅海英

有女初长成的矛盾在哪里？对外来说，这是一个“女生外向”的年龄，对外面世界，产生无限向往，幻想力强的女孩子，最爱做白日梦。很多父母见到女儿唉声叹气，喜怒无常，还以为孩子发高烧，追着量体温。其实一切古怪行动，都是体内荷尔蒙在作怪。

郑洁

耗尽一个人的从来不在外在而是自己本身与自己和解才是人生最好的自愈不拧巴

修炼平常心

包小丽

当一切变得太沉重时，学会放下！你要放心哪个呢？过去？现在？未来？加油

你来说说自己想法吧