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什么是爱自己? 对自己不评判,不指责,不嫌弃。 对自
冯二玲
什么是爱自己? 对自己不评判,不指责,不嫌弃。 对自己满满的爱。满满的允许,满满的肯定 支持,欣赏,赞同。 知错 ,错因 ,修改。 分清课题,活在当下,灵动而有原则。 因为你与自己的关系就是你与他人,与世界的关系。 对自己不爱不好的人,给出的爱是期待,控制,打压和教化。 爱自己是终生浪漫的开始。
2温暖
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冯二玲
温暖了
相关回答
胡星星
觉察不是通过更多思考来改变思考 而是观察思考本身 独立于思考之外 从而使你摆脱固有思考模式带来的束缚 零基础刚开始不建议独自觉察 尤其情绪困扰严重的时候 很容易陷入更深的小我游戏!
王倩倩
郑九伟
如题,前段时间来访者所画的房树人,心理咨询受益的不只是来访者,咨询师也可从中获得感悟,共赢
张凤琴
别人眼中的“我”,是以别人的角度在观察,其眼中的“我”,一定是加入了别人的情感因素的。而这些情感因素因人而异,喜欢你的人,会把正面因素加入进去;讨厌你的人,会把负面的因素加进去。 所以,在他们的眼里,你可能比正常帅一些,也可能比正常丑一些。 不管是哪一种“我”,其实都是主观或客观的印象,其实大家不知道注意到没有,人其实最熟悉的是自己,最不熟悉的也是自己。 而真正自信而强大的人,一定是对自己有着充分认知,并追求超我的那一类人,而不用去管别人眼中的“我”是什么,走自己的路,让他人去说吧! 我就是我,不一样的烟火!
翟桦
你要问自己为什么想要养育一个自信的孩子?自己是在用什么样的状态养育孩子?如果你想要一个自信的孩子其实是你自己内在想要“我是一个好父母”的感觉,那你其实是基于恐惧去养育这个孩子。就是,你会在养育孩子的过程中,需要孩子是一个“好”的状态来让我们感觉好,就会很怕他“不好”,那样就会让我们感觉很不好,做父母不成功。你自己的内在其实是面对不了自己的不够好的。 所以,如果你是这样的状态的话,你养出的孩子百分百就是你这个样子的。因为他也活在一个安全感的需要里,他需要他的父母满意,如果父母不满意他就会很有压力,会感觉到很不够好。所以,他为了不去感受到让父母不满意带来的压力,那他就会努力做成父母想要的样子,就会把父母可能不喜欢的样子掩盖起来,这样他就不可能会是一个放松自由的状态。这样状态的孩子就觉得必须是某种样子,那种样子才是会被认可被喜爱被接受的。他的努力就是为了安全,就不可能是为了心中的热爱。这样的孩子不可能有自信。 如果你的孩子还不够自信,那就把孩子当成一面镜子,让他照出你的不足,发现你需要去成长的部分吧。
李敏
1、锚定效应:先分享自己童年糗事降低戒备 2、场景植入:「你第一次心动是什么场景呀?」 3、共情话术:「当时一定很难吧」代替追问细节 4、缺口理论:在他停顿处保持沉默施加压力 5、价值反馈:听到关键信息轻抚他手背强化信任 也许他被过去的回忆束缚,也许你在关系中迟迟找不到方向。
你来说说自己想法吧