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与你相伴成长

连秀娟

1温暖

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连秀娟

温暖了

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张凤琴

品，细细的品

入迷、着迷：对人或事物产生难以舍弃的爱好。入神：对眼前的事物发生浓厚的兴趣而注意力高度集中。心醉：因极喜爱而陶醉。仇恨：因利益矛盾产生的强烈憎恨。敌视：当作敌人看待;仇视。敌意：仇视的心理。妒忌、嫉妒、妒忌：对才能、地位、境遇比自己好的人心怀怨恨。反感：反对或不满的情绪。可恨：令人痛恨，使人憎恨。可恶：令人厌恶恼恨。厌恶：对人或事物产生很大的反感。憎恨：厌恶痛恨。别扭：不顺心。不快：心情不愉快。

邢松

当一个人确认了自己的主体性，对于所有“被”字打头的东西，比如“被爱”“被认可”之类，Ta的态度都是，有则锦上添花，无则不必强求。

黄芳

学会领情，看到对方的好，多感恩少挑剔；不争对错，懂得各让一步，多讲爱少讲理；事事回应，件件有着落，多用心少敷衍；有商有量，大事小事共抉择，多尊重少独断。

史冬英

很多人会有这样的需要，希望伴侣可以爱自己更多一点，这个需要的更直白的表达就是，伴侣给了你一部分爱，但是没有达到你想要的程度，所以你很纠结。有爱，但不够，这就是一个本质性的矛盾问题。那你可以怎么做呢？第一，学着爱你自己，享受伴侣给的部分，创造他没有的部分。第二，培养理解与共情的能力，学习高质量关系思维，“创造”伴侣，让他变得更好。具体来说，就是相信伴侣是好的。你相信对方是好的，你就可以给他正反馈，给他正反馈，就可以引导对方变得更好，反之，你不相信伴侣是好的，你就会给他负反馈，负反馈多了，对方就会越来越差。

魏颖

失眠不是睡眠的敌人，而是你身体最诚实的信使。翻来覆去的夜晚，其实是身体在提醒你——有些白天的情绪还没好好告别。与其强迫自己"必须睡着"，不如听听内在需要什么。如果你长期被失眠困扰，心理咨询能帮你读懂身体的信号。我们一起找到那些被忽略的压力源，让入睡不再是一场战斗。

王倩倩

你来说说自己想法吧