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“不要总把你的观点强加别人,要了解人家需要地是什么”,一
田大朋
“不要总把你的观点强加别人,要了解人家需要地是什么”,一个青春期的男孩高声对妈妈说到。妈妈却不以为然,依旧唠叨着指责着,新一轮的争吵开始了。谁的青春不叛逆?给孩子空间,允许孩子犯错,给孩子时间,允许他逐渐提高,不要在情绪不好的时候和孩子交流,不管是你或孩子情绪不好的时候。
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个人成长
相关回答
徐小慧
我们内心都有一个自己,如果对自我总是攻击的,否定多,要求高,看不上的,这个状态下自我就比较低,称为低自我状态。 自我越小越弱对外的期待就会越高, 因为当我很弱小的时候,是不能肯定自己的。那就期待别人来肯定, 因为我不能够看到自己,就期待别人来关注我。 当我们对外有高期待的时候,情绪就会特别多,而低自我状态下,很多观点也是扭曲的。 我们都认为自己看到的是真的,而事实就像鱼缸里的鱼一样,你在不同的鱼缸里,你看到的世界就会不一样。 再比如西红柿,我们看到的是红的,是因为它不吸收红光,把红光反射出来,我们才看到他是红的。 你看到的世界是被加工过的,不一定是真实的世界,当你的观点是扭曲的,内心是扭曲的,你看世界也是扭曲的,表达出来的情感也是扭曲的,你的感受离真相会越来越远。 当你越来越难受的时候也在提示,你该回头去寻找真实的自己了。
田大朋
《天道》里有这样一句话: 聪明人只做一件事, 那便是解决问题, 而非被情绪所左右
赵娣
心理学中有一种“敬畏感理论”——当人面对宏大事物,如自然奇观、宇宙图景时,内心会生发出敬畏情绪。这种感受能拓宽注意力边界,把人从“自我”中抽离出来,减少对身边琐事的纠结。 如果你最近总是胡思乱想,不妨走出房间,去看看更大的世界: 去看看参天古树、逛逛公园; 去看看大象、鲸鱼这些大的生灵; 去爬爬山,登高俯瞰; 通过纪录片,感受地球的壮美、宇宙的浩瀚。 当你看过这些,会真切地意识到:自己的生命在时间长河中是那么的短暂与渺小,纠结那些小事根本没有意义。
阮航
春天万物复苏,心理门诊和心理咨询的人数往往也会明显增加。生机勃勃的春天,为什么反而成了心理问题的“高发期”?这主要是因为春季的气候和环境变化,会给人的身体带来一系列生理调整: 首先,春季光照时间变长,人体内的褪黑素分泌量减少,而调节情绪的血清素系统则需要几周时间来适应这种变化,这种“不同步”容易导致情绪波动。 其次,春季气温、湿度和气压变化频繁,人体为适应这些变化,神经内分泌系统需要不断调节,这会增加身体的负担。 另外,对于有过敏史的人来说,春季花粉等过敏原引发的免疫反应,也可能间接影响神经递质的平衡。 同时,春季工作和学习节奏加快,新一年的目标压力,也会成为诱发情绪问题的社会心理因素。
李浩
为了看蜡烛夫人,跑了五公里。 出了一身汗,心情也愉悦了很多。 总要有些热爱的东西,为了她而努力加油!
赵莎莎
很开心收到你的旅途分享,咨询只是一段关系的开始,但是彼此信任和欣赏是我们关系的延续。
你来说说自己想法吧