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“不要总把你的观点强加别人,要了解人家需要地是什么”,一
田大朋
“不要总把你的观点强加别人,要了解人家需要地是什么”,一个青春期的男孩高声对妈妈说到。妈妈却不以为然,依旧唠叨着指责着,新一轮的争吵开始了。谁的青春不叛逆?给孩子空间,允许孩子犯错,给孩子时间,允许他逐渐提高,不要在情绪不好的时候和孩子交流,不管是你或孩子情绪不好的时候。
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个人成长
相关回答
秦昊
Beverly D. Flaxington/文 秦昊/译 不可否认,宁静确实是一种天赋ーー许多人每天都拒绝打开它。当孩子们哭着要吃晚饭,老板问下一个项目什么时候能完成,你的岳母现在就需要去医院接她的时候,在匆忙、忙乱的生活中,宁静是什么样子?生活不会总是提醒你,你需要更多的自我关注。宁静并不意味着你像雕像一样坐在那里,或者长时间不动。它可以在你的日常生活活动中实践。 吃饭前,停下来。闻到食物时不要动。当你咬第一口的时候保持安静,并且意识到它的质地和味道。让你的注意力只集中在食物上。坐直了,让桌子靠近你,这样你就不会身体歪斜。慢慢地把食物放到嘴里,看着你的手举起来,与饮食过程联系起来。 当有人让你心烦意乱时,你觉得你需要回应,那么请保持安静。花点时间进入内心,看看你的想法和感受,在这种状态下停留片刻,不要有反应,不要修复它,不要回应,保持安静,哪怕只有几秒钟,与自己连接起来。 还有很多这样的场景,你都可以试着停下来找一找宁静。其实生活每天都有成千上万的礼物送给我们。选择一个,然后用它来练习。不要为了一个目标或者一个结果而沉静下来,这样做是为了让你自己对你的生活有更多的了解。宁静并不是最终目的地,它只是增强了你前往任何地方的旅程。 学会让自己宁静,你可以: 1、降低你的压力 2、帮助你入睡 3、提高你的倾听能力 4、能够让我们有新的想法 5、适时地提醒自己 来吧,停一停,静一静。
朱志伟
精神分析学家比昂提出过一个概念,有限和无限。 两个人因为一点小事吵架,就是在把一件有限的事,朝无限的方向延伸,大多数处在亲密关系中的人都有此经历。 我们总是因为鸡毛蒜皮的小事,然后延伸出一系列的感受,从而滋生出质疑和愤怒,让关系产生裂痕。 每个人的感受,都像一座大大的冰山。大家都只能看到水平面上方的部分,这部分就是“有限”的。而藏在水平面下方更巨大的部分,才是我们会延伸的“无限”感受。这个“无限”,是我们潜意识里深埋的感受。可能原生家庭不被接纳的体验,可能是过去的创伤性事件,可能是以前求而不得的渴望……如果总是用“无限”的部分在沟通,最后的结果就只能是冰山的碰撞。 有限就是不随意扩展自己的感受,不肆意评价对方的行为。有限就是保持适当的距离,给对方一些自由、尊重和接纳。 说的再通俗一点就是,要就事论事,不要借题发挥。 每当想要争吵的时候,都停下来问问自己:这件事到底是什么,我的感受到底是什么?
范翠玲
小巷拐角处有个穿着红色黑点棉袄的女人,坐在一个空的油漆桶上,身前也有个油漆桶,里面倾斜着大小不一的柿子,红彤彤的在上面,半青半红的在下面,一看就是精心摆放过。旁边立着的纸壳牌子上写着普罗旺斯,自家种。 我走到她跟前问她多少钱一斤,女人似乎没听见一样,看着手机,咯咯地直笑,手机里面响着声音。 我又问了一遍,她顺手扯了一个塑料袋递给我,我很好奇,看了她一眼,她说:我发了一个段子,就拍了我现在这个样子。 我又好奇地问:你还会发段子啊? 她笑脸如花:是啊,我发段子,夏天我还穿棉袄,然后,又咯咯咯地笑。 刚下完雨,天气有些冷,坐着不动感觉会更冷,在这么冷的天气里,女人坐在那里边卖自家种的柿子,边拍段子。给人的感觉心情超级棒! 瞬间,感慨万千,原来生活可以这么美的
。 想回头拍一张照片,后来释然了,还是把美好的记忆留在心里吧,积蓄的多了,那么,整个人就会散发光芒。
李丽
如果我有办法说出来,我就不需要将它舞蹈出来了-依莎多拉.邓肯 去关注身体的表达,然后给它翻译出来,是我咨询工作中很重要的一点,也是在做潜意识意识化的工作
白雪峰
【阅读,带来的是包容与尊重,理性与理解】读书会帮你从不同的角度理解生活。读的书多了,我们就得到了更多的现象解释、更多的思考角度、更多的反应模式,让我们更宽容地去理解这个世界有多复杂。能看到超出自己思维能力与见识之外的东西,即使无法理解,但尊重,能容纳异己观念,不攻击!
王倩倩
没写完的功课 没准备的考试 没做完的PPT 没想出的方案 没什么理由 也不想找什么借口 我只是有点累了 所以想停一下 我学会了直面自己的脆弱 学会了正视那个偶尔没电的自己 不再反复质疑自己“是不是不够努力” 我很棒,我只是有点不在状态,找个公园躺下,看看天空透透气,然后又恢复力气。
你来说说自己想法吧