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当人以哀伤来面对丧失时,世界因哀伤的存在而显得更有意义。
王昆
当人以哀伤来面对丧失时,世界因哀伤的存在而显得更有意义。当人以抑郁来面对丧失时,自我感将逐渐消失,世界将为之黯然。
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感情那些事
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张凤琴
知乎上看过一个问题:女孩子,绝对不能碰什么东西? 有个高赞回答:远离那些能让人获得短暂快感的东西。 要知道,那些看似唾手可得的东西,都需要付出高昂的代价。 因为,人一旦习惯了轻而易举的获得,就会彻底忘记辛勤努力的付出。 曾经看过一段话,至今记忆深刻: 每个人的人生都有两种门——宽门和窄门。 所谓宽门,就是捷径的路,快捷、好走,可是道路越走越逼仄。 所谓窄门,就是奋斗之路,漫长、辛苦,但是道路越走越宽广。 那些最终获得顶级快乐的人,从来都是在克制和煎熬中打磨出来的。 所以,那些一开始奔着捷径去的人,注定最后没有赢面。
李艳红
八、情感推理:情感推理是指你的感受支配了你对现实的解释。如“我感觉到了,因此它一定是真的”。当然,我们知道这不是一个合理的信念,但这是一个普遍的认知歪曲信念。 九、“应该”:另一个极具损害性的认知歪曲为“应该…”。“应该”的陈述指你“应该”做什么,或你“必须”做什么。个体也可能将某些不恰当的期望强加给他人。当我们要求自己“应该…”,结果可能往往因无法完成要求而感到内疚;当我们要求他人坚持“应该…”时,我们通常会对他人 未能达到我们的期望而感到失望,从而导致愤怒和怨恨。
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年龄似乎像一个巨大的笼子,将许多人囚禁其中。但真正成熟的人不会困于焦虑,而是每一岁有每一岁的成长,每个年龄段都会有各自的收获。
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一段好的深度理解的咨询关系,是双向滋养的幸运。 记得那一天,你和我说心情不好的时候会晚上一个人听着歌散散步。第二天我也这样做了,我想更感同身受的去体验和理解你的情绪,记得书上说,这是一个好的方法。 就好像,每一次通话,我们一起牵手走在你的心灵花园里,共同体验着一次次理性和充沛情感交织的漫游。 花园里有些迷雾,但走到今天我们感受到了更多的温暖阳光,看到了未来不远处沿途盛开的朵朵小花。 我的小公主越来越自信自洽了,用自己的频率去震动吧,这个世界还有很多很多美好的东西在等着与你共鸣!
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我不再害怕 因为我相信 生命赋予我的力量 远比想象中的深厚 我的存在 就是力量最好的证明
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荣格的《红书》有两句话:“命运最好的解释就是:当你面对一件事情时,按照你过去的性格和逻辑做出的行为,这个就是命。” “当潜意识被意识化,命运就可以被改写。” 内在的探索与成长,意味着去看见这些自动化的认知模式和情绪模式,去过一个不被模式操控的人生,即自由人生。
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