你曾经在关系中得到的越多，在突然失去时痛苦也会越深。因此

你曾经在关系中得到的越多，在突然失去时痛苦也会越深。因此，如果你觉得自己遭受了冷暴力，你除了指责对方为什么不再关心你，也可以回顾一下，过去你曾经因为被在意得到了什么，然后，调整自己，重新出发。重新出发的第一步是适应变化，如果你总是以固定的眼光看待变化中的关系，关系将通过制造各种痛苦来提醒你：关系已经变了，你也应该变了。