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与你相伴成长

哪有什么失眠，不就是醒着吗？醒着就做事，累了自然睡。[呲

谭宁

哪有什么失眠，不就是醒着吗？醒着就做事，累了自然睡。

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李明

这种反复出现一种反馈，不是没有成长，也不是失败，而是该好奇的去探索。对问题的好奇，超越此时此地，想象未来成功的画面，帮我们能够朝向积极的目标，与其抗拒不如流动。生命里出现的一切经历都可以正向应用，帮助我们活出更美好的人生，无论你体验什么，或怎样的状态，最终你都会失去。生命无常不是很好吗？重要的是你再一次把那正向的，积极的自己带回来。

戴蓉艳

老师，我想用哭表达我的难过、委屈和心酸，可是我哭不出来，憋着更难受，我好想痛快的哭一场。过去，我协助来访者走进生命，协助ta们走进那个情绪，并跟情绪和解。今天，我用另一种方式：自我认可。我看见来访者一次次的掉在自我否定、怀疑里，哭对ta来说有点陌生，很难。那就从受害者角色里出来吧，认可自己、看见自己的优点、看见自己的一切。说着说着我们空间的气氛变得轻松、愉悦一些些。这对来访者有冲突，不是要来哭的嘛，没有哭，感觉不是自己要的。痛苦，是自己的选择；快乐，也是自己的选择。当下的发生我们如何看见，是我们可以选择的，哭可以表达委屈、痛苦；自我认可、正面表达也是可以表达委屈和痛苦的。我们在单一的向世界发声，而世界是多彩的，我们的需求是多种的，我们允许有多样的方式Liao yu 这个生命，看见真相：越来越开心、自在，变好。

李萍

很多父母面对青春期的孩子，会面临不少困难，但是找到方法，我们就能和孩子一起和平顺利地度过。这里有几个关键点： 1、首先要保持一个积极的心态。逆反是这个年龄心理发展过程中的正常现象。你越是把孩子的表现看成不正常，孩子就会表现得越不好。 2、其次，理解这时期孩子的心理特点。青春期孩子从心理上会过高地评价自己的成熟度。认为自己的思想和行为属于成人水平，所以会要求与成人保持平等的地位，渴望社会给予他们成人式的信任和尊重。当我们理解了他们的心理，就不会觉得他们的想法不正常了。 3、最后要正视孩子想要独立自主的需求。孩子总会长大的。多和孩子沟通，了解她们想要的或者需要的是什么，适当放手，给孩子一定的自由，他们才能成长得更好。

谭丽梅

心理咨询的目的是把来访者带入自由选择的领地。在这之前，要协助来访看到来访的处境和自己的情感状态，以及自己真实的想法。

刘峰兵

张灵

不把任何事看作是对自己的攻击，不把任何人看作是自己的敌人。要想着：凡事发生，必将有利于我。迎面来了一个力，我退后俯身，借它来学习，来调和自己。那么，它就不是一场战争、对抗，而是不断扩展自己心量和边界，让内心越来越圆融通达的能量。

你来说说自己想法吧