情说App
与你相伴成长
打开APP
我们总是害怕“自我取悦”会显得自私,所以拼命满足别人的期
卢玉兰
我们总是害怕“自我取悦”会显得自私,所以拼命满足别人的期待,迎合别人的需求,却忘了,只有当你先学会爱自己时,你才有能力去爱别人。 取悦自己,不是让你变得自私,而是让你明白:你的人生,不该被外界的声音左右;你的价值,不需要通过别人的认可来证明。
0温暖
0回答
相关回答
尤四海
只要肯一步一步向上攀登, 哪怕步子再小, 也依然会一点一点上升。 人生是一场漫长的马拉松, 只要坚持不懈跑好每一段路程, 你终会达到理想的终点。
肖友松
要明白生活是自己的, 要学会舍弃一些东西,看淡名利, 就像莫言所说: “别人看到的是鞋,自己感受到的是脚, 切莫贪图了鞋的华贵,而委屈了自己的脚”
朱丽娜
不要纠结男人爱不爱你,男人是没有爱情的,他跟小孩一样,只想要快乐和无条件的母爱。
沈秋敏
杨琳
1.回忆一个引起你压力感的场景和事件。注意自己的感受,是生气,害怕,委屈……等。 2.现在生动的想象在吹气球,你手里捧着一个气球。把它吹起来。随着每次呼气。把所有的负面情绪从身体里吹到气球里,。 3.随着每次呼气,你越来越多的释放出那些情绪。同时,气球也变得越来越大。继续把你身体的情绪吹出来。直到他们全部进入气球。想象着气球变得越来越大,越来越大大。 4.现在想象一下,自己放开手中的气球,看着气球脱手飞射出去,一个筋斗直入云霄。然后,落在某个遥远的地方,看不见了,情绪也带走了。 5.做一次深呼吸。现在检查你对那件事情的感觉。会发现负面情绪减弱或消失了,身体变得轻松了。 6.可以反复进行练习。
王慧芬
你来说说自己想法吧