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拉开人与人之间差距的不是认知和能力而是行动力

那晓旭

拉开人与人之间差距的不是认知和能力而是行动力

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徐宁

责任心会成就一个人，责任心也会害了一个人

张凤琴

牛油果型人格，出自哈佛大学心理学家布莱恩·利特尔《突破天性》一书，指的是：低自我控制型人格。这种人格就像一颗“牛油果”，当你不断往下挖时，会发现有一个坚硬的内核，一个恒定不变的坚实核心。和牛油果型人格的人在一起，你基本上可以做到心中有数，因为他的核心是牢固的，他的自我不会变化不定。与之相对应的，是高自我控制型人格。这种人格更像一颗“洋葱”，你一层一层地剥开，会发现没有内核，没有本质的自我。低自我监控者，也就是牛油果型人格拥有者，不太在意别人的眼光，引导其行为的是他们自己的性格和价值观，而不是情境对他们的期望。不管外界如何风雨飘摇，“我”自岿然不动。他们的想法和行为是“内外一致”的，无论在什么样的情况下，都坚持做自己。虽然这种改变不会是一蹴而就，但多肯定自己，久而久之可以提升一个人的自信，而不会总是低到尘埃里。很多人都想做一颗牛油果，活出自我的态度，但却渐渐活成了一颗洋葱，随波逐流地顺应别人。这时候，不妨思考下欧文·亚隆的一句话：“你也许不能成为更好的自己，但可以更好地成为自己。” 愿我们都能做一颗坚定的牛油果，不做潦草的决定，也不轻易地妥协。

桂玉娟

自我实现心理学中还有一个自我一致性理论，讲的是当一个人的内在信念、价值观与外在表达，达到高度一致时，就会自然而然的减少内心冲突而导致的紧张表情，从而让人的面容呈现出自然流畅，令人心折的美丽与气度。网上也流传着这样一段鉴定真爱的方法论，“一个男人是否爱你，看你跟他在一起后有没有变漂亮就知道了。因为爱人如养花，如果他爱你，他就一定会用爱把你滋养得更好看。当然这种漂亮，不是指五官变化，而是指状态，满满的安全感与嘴角上扬的幸福温存，会让你整个人容光焕发。”

张海英

很多人认为自己的痛苦是外界造成的，所以不断向外抓取，埋怨、指责、抱怨对方，其实那个人只是一面镜子.

步志敏

我有一种情绪，萦绕在心间。你看到了它，理解了它，我们之间就产生了连接。如果你能替我表达了出来，我们之间就产生了亲密。这就是共情——世间最好的心理治疗处方。我有一种情绪，萦绕在心间。如果我不能表达它，你也不能看见它，我们两个一起回避了它，我们之间就只能有一种捅不破的隔阂，你走不近我，我走不近你。情感被堵住，隔阂就产生了。情感被分享，能量就流动了。

王义丽

科学精神研究是物质世界，同样探索精神世界。开启我本具足的依据条件：心灵带来灵感，灵魂主导修行！肉身只是记录反思为什么天生就会，反思自我天性的载体和工具。进而产生了文字的排序。也就是所谓的书是怎么形成。所以世间的任何留下的500年以上的经典，作者必须是生命自我体验后，反思体验后的产物。后代不是认文字的知道，佛说不立文字的本意是知道不代表自己能做到，知道还会迷惑了自己以为做到了。重生命自我的体验，追求真理必定走上正道。

你来说说自己想法吧