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心理发育任务没有完成,遇到事情,出现的是人格障碍和精神病
周璐
心理发育任务没有完成,遇到事情,出现的是人格障碍和精神病。 心理发育任务完成后,遇到事情,出现的是创伤。 要区分是人格问题还是社会适应性的应对策略,应对方式。
1温暖
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刘新宇
温暖了
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冯二玲
你生命经历的所有事,都是正确的事,而且是唯一正确的事,它不早也不晚没有任何偏差。 离开了实相,越多的自我评判和自我攻击越会让自己更无力。
王义丽
生活需要点色彩点缀
何思帆
《活出最乐观的自己》的作者,积极心理学之父马丁•塞利格曼曾说: “面对周遭那些容易带给别人负能量的人,如果你不是一个心理医生,不能有强大的心智去消化别人的负能量,那么默默远离和屏蔽,应该是最好的选择。” 想要停止消耗能量,保护我们的能量场,一定要学会整理人际关系。 远离让我们“泄”能量的人,切断对我们能量场产生坏影响的关系。
周文平
我们看到的世界,从来都不是纯粹的“客观存在”。心理学研究发现,每个人的大脑都像一台自带滤镜的投影仪——过往经历、当下情绪、甚至一闪而过的念头,都会悄悄给世界“上色”。焦虑时,滤镜是灰暗的,连阳光都带着刺眼的压迫感;平静时,滤镜是通透的,寻常草木也能看出生机。这就是为什么有人说“世界是我们想象出来的”——你对世界的感受,本质上是内心状态的投射。
吴靖迪
当你拥有一个伴侣,一个扫兴的伴侣 Ta不理解你,听不懂你说什么 你习惯的方法是,让Ta改 然后开启争吵模式 然后你会说,我没办法啊,Ta就那样 很多时候在亲密关系中,产生矛盾,愈演愈烈,是因为没有有效沟通,会时常在沟通陷阱里而不自知。 陷阱一:Ta应该能听懂的 真相:Ta听不懂,完全听不懂 1、沟通是一个双向的过程,不是你想沟通的时候,Ta都想,或者都能给你回应。 2、因为成长经历、认知模式、思维方式等很多东西不一样,所以你说的,Ta不一定听得懂。 3、Ta可能很认真的听了,但你没说明白 如果你也遇到了类似的困难,可以来找我聊聊哦
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人之所以感到累,有时候头晕无力,是因为在某一种情绪的漩涡里旋转,越陷越深。学会去倾诉,学会去表达。
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